精神病人只有表达出自己的疯狂和胡言乱语，它才会变得正常

心理学家艾瑞克森在治疗精神疾病有一个这样的案例，一个精神疾病患者说自己是耶稣基督，而在精神病院有两个人都是这样。于是艾瑞克森就让他们两个人坐到一起，他们两个互相说我才是，而不是他。当一个月之后，其中一个患者找到艾瑞克森，他说：“我所说的话与那个疯子完全相同，他如此疯狂，而我竟和他说同样的话，这一定意味着我也十分疯狂，我实在不愿意变得如此疯狂。于是艾瑞克森就安排他上图书馆工作，六个月后，他康复回家，终于摆脱了精神病患的身份。

我们的问题总是要去治疗精神疾病，我们总把它看成一个问题。一开始这个方向就错了，所以无论心理咨询还是药物治疗，都会大打的折扣。因为一开始我们就把他扣上了一个错误的帽子，你是有病的，你是疯狂的。所以患者就反复证明我是没有病的，我不做咨询，我不吃药。有病的是你们，你们才需要治疗才需要吃药。

这就是很多精神分裂患者家属的困惑，为什么他不承认自己有病？心理学家说，每个人多少都有病。如果我们硬贴标签儿的话，每个人都会被贴上有病的标签。如果我们以挑剔的眼睛看，即使一个完美的人到我们跟前儿也会有他的毛病。

今天把我做咨询中的几个案例，分享给大家，希望能帮助到大家。

一、当允许一个人的疯狂，一个人才会变得不疯狂。

有一个女精神分裂患者，大学没有毕业就发病了。女孩子的病非常重，整天胡言乱语，拒绝治疗，不去住院。于是，孩子的妈妈约我给孩子做心理咨询，我说孩子能表达就可以。就怕那种不说话的，是比较难搞的。能说出来，就能从说话中找到一些信息，同时也能表达出他自己的感受。

当孩子跟我咨询的时候，每次的两个小时咨询都是自言自语，偶尔会问我问题，我也就简单的回答，或者只是看着。做了几次之后，孩子的妈妈回馈说，孩子能够收拾自己屋子了，自己开始洗脸化妆，穿新衣服了。偶尔还能出去走走，偶尔会聊几句正常的话。不像原来那么疯狂了，原来完全活在自己的世界，现在她可以回应我，并且能够允许我摸摸她或者抱抱她。

过去家长总是反复纠正她的问题，我反复告诉妈妈，不要纠正，要允许她表达自己。她自己会清醒，她自己会看到。我们不要干涉，干涉就变成批判，然后它就会越来越封闭。越允许她越能敞开自己，越允许，越能带来信任。慢慢恐惧才会消失，而情况也确是这样发展的。

二、一个人不表达自己的恐惧，那么就不会带来自己对世界的信任。

当这个女孩儿和我咨询一个多月的时候，这个女孩儿开始和我非常专注地咨询。因为以前女孩儿坐到那里，非常焦虑，一会儿吃个水果，一会儿看看手机。实在难受，自己还出去抽个烟，可是那天特别的安静。看着我的眼睛和我聊天，在以往她回避和别人眼神交流。见到别人躲闪，更不要说直视了。

然后问她，你发生了什么事，我感觉到你变了。我问了两次，她都说没有，我也就没继续追问。当咨询要结束的时候，她和我说，我其实真有变化。我都好几年没有交朋友了，我现在交了一个朋友。另外一个事情是有一个人有两个小时不能照顾自己的孩子，我每天会帮助她照顾两个小时孩子。那个小孩儿特别可爱，然后小孩儿认我当干妈。

后来我就和妈妈回馈，我说你家孩子快好了。妈妈也说，我感受到了，因为偶尔会给妈妈买个礼物，买个蛋糕之类的，给妈妈一些惊喜。有时候也会知道妈妈累，能够开始心疼妈妈了。我为什么和妈妈那么说呢？因为当她能交朋友的时候，代表着她的信任出来了。也就是说，她的恐惧减少了。她能够看孩子，代表着她能够付出了，也说明她的爱出来了。爱才是疗愈心理疾病和精神疾病的关键，只有爱能化解恐惧。

三、当一个人能完全表达自己，他会发现自己的疯狂和自己不合理的地方。

当一个人表达完自己的需求，表达了自己的渴望。她慢慢会发现到自己的不合理的地方，比如这个患者，她说我想人人都关注，永远的关注我。后来她觉得这个思想是不合理的，谁有时间一直在关注你呢？再说别人关注自己，自己活的累不累呀。活的紧不紧张，是不是自己为了得到肯定和赞美，一直要保持优秀，她自己想想就觉得很搞笑。

原来她想当一个无所不能的人，一个有智慧的人，不但自己能解决所有的问题，也能帮助别人解决所有的问题。慢慢她领悟到如果自己是全能的，如果每个人都来问她问题，时间长了她会烦死，因为没有自己的爱好。没有自己的清闲世界，每天都帮助别人解决问题。这只能是一个理想化的神的形象，对于我们平常人来说，那就变成了一种折磨，这种能力也变成了一种诅咒。

原来特别羡慕成功人士，不能当一个普通的人，不允许自己平凡。我说，你找到自己身边有没有哪个是成功人士，然后她找了一圈，她说一个人工作好，有的婚姻就不好。有的婚姻好，工作不好。有的婚姻好，孩子不好。总是也找不到一个人全全俱到的，她自己认为的成功人士。那个成功人士只是一个虚假的目标，在生活中并不存在。

所以一定要自己去发现，咨询师只能是倾听或者引领。慢慢她的觉察能力会出来，会看到自己不合理的认知。我们不用教她方法，我们不要当老师，所以一个人只有充分表达出自己，一个人就会发现自己的多个层面。所以不干涉才是最好的治疗方式，表面上是无为，但是会起到有为的效果。

三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。喜欢老师的文章，可以关注我。