9月4日，女排运动员王一梅和4位好姐妹惠若琪、曾春蕾、魏秋月、薛明参加了综艺节目《乘风破浪的姐姐》的录制，在当晚节目最后献唱了歌曲《入海》，为节目画上了圆满的句号。
女排精神一直是不屈不挠、团结奋进、正能量的代表，她们多年以来有过巅峰也有过低谷，但都一路披荆斩棘、乘风破浪过来了，非常符合节目定位，她们的出现让节目的意义升华了不少。
5位女排小姐姐都是大长腿，最矮的有1米82，平均身高超过1米88，每个都非常亮眼，但其中最为让人注意的是32岁的王一梅，她的变化实在太大了，我们先来看看以前的她是什么样。
在国家队时期，王一梅运动能力超强，力量十分强劲，她的扣篮是中国女排的重要武器，还扣晕过日本选手木村纱织，许多球迷把她也被誉为“重炮手”，由于身材和风格都太过霸气，有球迷也把她称为女排的“女汉子”。
但随着王一梅退出国家队后，越来越注重保养打扮自己，生活中的自拍照，五官精致，皮肤白皙，长发飘飘很有女人味。
而在《浪姐》的舞台上，她是5位中唯一的短发，而且故意梳成背头发型，显得更加有气质。
她穿了一条紧身的白色裤子和白色小西装，本来身材就十分饱满，加上这样的衣服，尽显傲人身材，可以说无论从身材和造型上，大梅都是让人印象最深刻的。
另外在歌唱部分，大梅的唱功也给了人不少惊喜，在5位女排姐姐中是非常出彩的一位，俗话说：“女大十八变”，大梅从曾经的女汉子变成了“女神”，越来越有魅力，很好诠释了这一句话。
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