产后第一年夫妻怎么睡？分床分房还是同睡，专家：睡不对，走不远

产后第一年是婚姻的“照妖镜”，是考验夫妻关系的“试金石”。

执笔：明珠

定稿：苏子后

生完宝宝后的第一年是每个宝妈最难熬的岁月，宝宝经常性哭闹，特别是夜里最磨人，喂奶、换尿布、哄睡等等，让每个新手妈妈忙到崩溃，此时老公呢？‘丧偶式育儿’、‘隐形单亲家庭’等热门词汇已经说明了一切。

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甜蜜的二人世界里忽然闯进一个“第三者”，睡觉成了大问题，不少女性在生完宝宝后，因为老公打呼噜、下班晚、孩子哭闹睡不好等原因，提出和老公分床睡，甚至是分房睡

，婚姻专家称：产后第一年夫妻分房睡，婚姻大多走不远。

案例

刘女士是朋友眼中的“大龄剩女”，一直被家里催着结婚，被迫无奈，在朋友的牵线搭桥下结识了如今的老公，合适的时机，匹配的条件，感觉也合适，恋爱不到半年便结婚了。

蜜月期一过，刘女士便顺理成章地怀孕生子，孩子出生后，刘女士辞掉工作，成为全职妈妈，专心在家带娃，老公则担任起家庭经济的重任。

考虑到老公经常加班，晚上回来又晚，担心夜里因孩子哭闹睡不好觉，身体吃不消，不得已采取分房睡的策略。

可不曾想，就是因为这一举动，导致夫妻关系岌岌可危，原本恋爱基础没打好，婚姻更是难以维系。

刘女士日夜颠倒照顾宝宝，老公早出晚归忙于工作，看似分工明确，实际上隔阂和缝隙层出不穷。

分房睡以后，夫妻生活从稀少到几乎没有，俩人从无话不谈到无话可说，根本不知道如何去恢复往日的亲密，“心有灵犀”地选择“无性婚姻”。

夫妻俩虽没有什么实质性的矛盾，但是却形同陌路，很少讲话，冷战的气氛愈显压抑，“为了孩子好”成为维系这段婚姻唯一的支撑点。

刘女士感受得到老公的冷漠和疏远，却不知如何去缓解，“食之无味，弃之可惜”，名存实亡的婚姻让她不知所措……

不少女性和刘女士一样，自从生完孩子后，夫妻关系变得越来越不和谐，孩子看似是婚姻瓦解的导火线和终结者，实际上是夫妻二人不会经营婚姻，而分床睡就是其中之一。

不管是出于什么原因分床睡都是不可取的，有人说，产后第一年是考验一个男人的最好阶段，是一段婚姻能否长久的照妖镜，诸多婚姻问题都是在这一年埋下伏笔。

可能多数人认为分床睡很正常，然而当其变为习惯后，夫妻真的会演变成“兄弟”，两人虽住在同一个屋檐下，但是交流的机会很少，丈夫看不到妻子带娃的辛苦，妻子感受不到丈夫的关心和爱护。

久而久之，双方互不体谅，互相埋怨，一句话、一个眼神、一个动作都可能引发吵架，当所有怀情绪积压到一定程度爆发时，两人不约而同地脱口而出：离婚吧！

有的人说好的婚姻一半是爱，一半是性，为什么结婚后夫妻俩很快没有了激情？为什么有了孩子后，对彼此没有欲望……？《亲密陷阱》这本书会告诉你答案，并告知你该如何去做，作者用35年婚恋咨询的经验，写成这样一本行业经典，当一段感情变得腻味、倦怠、冷淡、琐碎时，它教会你该如何去塑造亲密关系。

产后一年内分房睡的危害

1、影响父子（女）亲密度

分房睡等于把丈夫从养育孩子的任务中给“分离”了出去，孩子若总是交由妻子全权照顾，父亲角色相当于缺失，孩子丝毫感受不到父爱，很难与爸爸建立亲密度和安全感，有的孩子认生，甚至不让爸爸抱，或者把爸爸赶出房间，不让与其同睡。

2、丈夫很难体会妻子的辛苦

“照顾孩子能有多累啊？”“孩子都照顾不好，你还能干吗……”，诸如此类的话，不少男人曾说过，由于白天忙工作，晚上分房睡，丈夫根本看不到妻子照顾孩子时的不易与艰辛，不体谅就算了，甚至把妻子付出的一切看作理所应当。

3、夫妻感情变得微妙

婚姻需要用心经营才能长久，有了孩子后，宝妈可能会将多半心思、精力花在孩子身上，与老公的相处时间越来越少，如果再分房睡，交流沟通完全丧失，夫妻感情脆弱到不堪一击，其实有孩子后，夫妻感情应大于亲子感情，这样才能家庭和谐、婚姻幸福，利于孩子成长。

该分床的是孩子，而不是老公

初为人母的喜悦可以理解，母爱泛滥却是很不明智的做法，夫妻关系才是家庭中的第一位，只要夫妻感情和谐，婚姻生活才能幸福，家庭生活才能美满，孩子的身心健康才能得到最大程度的发展。

有了孩子后，该分床、分房的是孩子，而不是老公，孩子始终要学着独立、学着长大，而老公是陪伴终身的人，夫妻关系处理不好，孩子就是“绊脚石”，处理得好，孩子则是“润滑剂”。

总之，不管两人多忙，都不要忘记“二人世界”，每天孩子睡后，夫妻俩可以抓紧时间，只要动静不是很大，孩子丝毫感知不到，或者一周内抽两天时间，将孩子交由老人带，夫妻小酌一杯，情到深处自然浓， 翻云覆雨一番，夫妻关系自然是甜过初恋。