《头脑特工队》：喜怒哀乐皆为人生，释放情绪比控制情绪更重要

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑

说到情绪，你会想到什么？如果你第一时间想到的是快乐，开心，高兴，那么你可能是个乐观主义者；如果你第一时间想到的是悲伤、失落、孤独，那么你可能会是个悲观主义者，当然，你也有可能想到愤怒、害怕、讨厌等等。

情绪每个人都有，应该说动物都有，与生俱来，它们是上帝对于每一种生灵的馈赠。

而喜怒哀厌惧是人类最为基本的五种情绪，如果你想对它们加以了解，学会如何掌控情绪，那么我想没有什么比皮克斯的动画电影——《头脑特工队》更适合你去观看。

皮克斯被很多粉丝称为“造梦工厂”，它总是能够以无与伦比的想象力将我们生活中的各种物件动画化，在天马行空的场景里告诉我们一些人生哲理。而《头脑特工队》则是一部关于心理学、关于亲情、关于成长的作品。

《头脑特工队》是皮克斯推出的第15部长片动画电影，豆瓣8.7分的高分让原本被外界认为在“唱衰”的皮克斯重回动画电影界的巅峰。

风格还是皮克斯一贯的萌系风格，但和以往皮克斯的作品却有着非常大的区别：它没有打怪的剧情，没有反派的设定，它第一次将精神上的物质具象化，有的只是情绪的交替。

它第一次将人类的情绪赋予生命，它将人类最基本的喜怒哀厌惧进行拟人化，它们控制着人类的头脑中枢，会发生矛盾，也会和解，它们的一举一动让人类忽喜忽怒，忽悲忽惧。

《头脑特工队》是皮克斯第4部被定位在PG级的作品，它所凸显的主题将其想要表达的价值观上升到了“自我认知”的心理学高度，所以，这部卖相幼稚的动画，其实更适合大人观看。

人的性格复杂多样

《头脑特工队》中将心理学的概念分成了无数个部分：情绪、人格、梦、记忆、想象力等等，这些概念都被具象化，它们一起工作，共同搭建起家庭岛、淘气岛、友谊岛、曲棍球岛、诚实岛等多个个性之岛，这些岛屿成为了一个人性格的基石。

而这些岛屿的建立由大脑总部的代表五种情绪的小人进行指挥统筹，他们是乐乐、怒怒、忧忧、厌厌、怕怕。

比起故事的主人公莱莉，这五个情绪小人更像是《头脑特工队》的主角。

【1】当大脑控制台由乐乐主导的时候，莱莉就会乐观、积极、向上，感受到快乐；

【2】当大脑控制台由怒怒主导的时候，莱莉就会愤怒、暴躁、无理取闹；

【3】当大脑控制台由忧忧主导的时候，莱莉就会悲伤、孤单、消极；

【4】当大脑控制台由厌厌主导的时候，莱莉就会厌烦、丧失激情；

【5】当大脑控制台由怕怕主导的时候，莱莉就会胆小、懦弱。

五个性格迥异的情绪小人，他们互相协作，虽然有过争吵和矛盾，但也让莱莉度过了一个充实、快乐的童年。皮克斯将人性格的复杂凸显的淋漓尽致。

成长的失落与阵痛

《头脑特工队》的剧情相对简单，主人公莱莉的童年在明尼苏达度过，这里有温馨的房子，有她喜欢的曲棍球，有一起长大的小伙伴，还有无时无刻可以陪在她身边的爸爸妈妈，明尼苏达给了莱莉一个非常欢快的童年。

在童年时期，特工队们在莱莉的大脑中搭建了家庭岛、淘气岛、友谊岛、曲棍球岛、诚实岛，这些个性岛为莱莉塑造了她的性格。

原本一切都那么平静美好，但这一切都在莱莉11岁的时候被打破。莱莉的爸爸由于工作的原因，举家搬到了旧金山，莱莉对此十分排斥。

她失去了她住了十一年充满了回忆的房间，旧金山的新家又脏又小让她无所适从。她失去了她最好的小伙伴，她最喜欢的曲棍球队，她的父母也因为工作减少了对她的陪伴。

莱莉无法适应旧金山的生活，而情绪控制中心的怒怒、忧忧、厌厌和怕怕开始失控，乐乐虽然想要尽力给莱莉带来快乐，但根本无法控制。

莱莉也开始变得脆弱，她容易发怒，讨厌眼前的一切事物，包括她喜欢的曲棍球。她不再像以前那样乐观，她很忧郁，不喜欢和人接触。

情绪的失控让充满了美好回忆的性格岛屿开始一座接着一座崩塌。幸好还有乐乐一直保持着清醒，她带上了莱莉的核心回忆，为了拯救莱莉开始了大脑世界的冒险。

成长伴随着失去，《头脑特工队》以非常现实的视角反映了孩子们在成长过程中的失落与阵痛。

现实生活中的我们同样如此。

人们常说你单纯得像个孩子，孩子真的是非常单纯，想笑就笑，想哭就哭，想生气就生气，不加任何掩饰。但随着时间的流逝，童年时代单纯的我们就这样一去不复还了。

随着年龄的增长，随着我们所接触事物的增加，我们真正开始去了解这个世界，这个社会。我们开始慢慢独立接受一些事物，开心的事物亦或是不开心的事物。这个过程让我们的情绪开始变得复杂多变，用于适应更加复杂的社会。

但这个过程往往都是痛苦的，你会感到失落、孤独、抵触、愤怒、恐惧等等。但是，这是成长的必经之路，走过这个过程，我们才会真正的成长。

人性皆有弱点，家庭是心灵的港湾

成长伴随阵痛，但并非每个人都可以轻松跨越人生的这道坎。每个人的性格都有弱点，它会通过情绪直观地表现出来。

莱莉的成长过程是很多现实生活中孩子成长的缩影。

由于工作等原因，很多家长都无法兼顾到孩子的生活和学习，而成长阶段的孩子在性格上往往最容易出问题。莱莉从搬家后的情绪就极其不稳定，但是她的父母却始终没有发现。以至于莱莉最终打算离家出走，去明尼苏达。

成长阶段的孩子无法完全控制自己的情绪，更不知道该如何去释放自己的情绪。而情绪长期波动剧烈，导致孩子容易冲动，做出一些出格的事情。

在当下生活压力越来越大的环境下，抑郁症患者逐年增加，成为不容忽视的问题。人很坚强，但是有时候又很脆弱，这是人性天生的弱点，毕竟，人无完人。

身为家长，如何在孩子性格、情绪出问题的时候给予一些帮助，这是每一个家长都应该思考的一个问题。

故事中，莱莉的个性之岛一座接着一座崩塌，最终只剩下了摇摇欲坠的家庭岛，家庭的和谐是家人们心中的羁绊。家庭永远都

是心灵的港湾，孩子在成长的过程中，更多的需要大人们的陪伴，去帮助他们更好地塑造自己的性格，更好地去表达自己的情绪。

喜怒哀乐皆为人生，快乐的同时也有接受不快乐

在《头脑特工队》中，忧忧是负面情绪的代表，这使得她在控制情绪的过程中非常不受待见，身为团队leader的乐乐不希望忧忧来掌控莱莉的情绪。

乐乐的出发点是好的，她希望莱莉可以没有任何烦恼，快乐地成长。但所谓物极必反，没有人可以一直保持快乐的状态。

情绪是需要调节的，在莱莉的性格岛崩塌到最后一刻，忧忧的大胆尝试让莱莉将所有的不开心都表现了出来，这才让她的父母开始知道原来自己的孩子有那么多的不开心。所以，悲伤消极都是难免的。

喜怒哀厌惧等情绪是相辅相成的，有快乐也会有悲伤，而有悲伤也会有快乐，它们都是人生的一部分。我们需要学会去接受每一种情绪，因为很多时候，悲伤会让你得到释放。一直压抑自己，让自己强颜欢笑，反而会适得其反。

写在最后：学会释放情绪，比学会控制情绪更重要

著名演说家安东尼·罗宾斯说：“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。”

成长，就是慢慢抛弃简单的情绪反应，或者说克制和调整简单的情绪反应，去接受生活的复杂。

能够控制自己情绪固然是一个很了不起的本事，但其实学会释放自己的情绪也同样重要。人生短短几十载，该笑的时候就开心地笑，该哭的时候就痛快地哭，相信阳光总在风雨后，哭过之后依然要铿锵前行，这样的人生才是多姿多彩的人生。