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爬泰山,体力不好的你需要这样一份攻略

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天气逐渐转凉,各种户外活动开始频繁。三山五岳,开门接客了。

三山:黄山、庐山、雁荡山

五岳:泰山、华山、衡山、嵩山、恒山

位于五岳之首的泰山,近日因为一则#5名高中生将头晕男孩抬上泰山#的新闻成为旅游热门词,泰山究竟什么时候爬,什么样的人适合爬呢?和小鹿导游一起,走进泰山吧~

泰山海拔:1532米

台阶数:6366

路程全长:8938.7

登顶时长:体力好的,两三个小时可以登顶。体力一般,需要四五个小时。

运动强度:中强度户外运动

泰山近日天气:17-32,多云及晴天居多

泰山景点路线图如下:

每个景点之间的阶梯、距离:

可以休息的景点:

1、红门宫(不是吧,第一站就要休息?对的哟,因为从岱庙到红门宫还是有点距离的,对于小鹿这样的弱鹿来说)

2、万仙楼(万仙楼是万历皇帝为纪念其母李太后眼疾痊愈,感念泰山圣母有功而敕建的)

3、斗母宫、三官庙,强烈推荐休息一下,因为从斗母宫到经石峪、四槐树真的很远。(将近1000个台阶,小鹿要挂了)

(这段路有一些小卖铺,你可以在这里买一些热饮、泡面之类的。当然,价格会比山下贵。)

4、四槐树、壶天阁、观音殿(药王殿)这段路相比之下台阶少一些,可以趁机多休息一下。因为接下来就全是台阶了(660个台阶)

5、中天门(可以适当休息一会)

6、增福庙(这个必须必须要休息!因为接下来的台阶是这样的!小鹿内心OS:可以给个担架吗?直接抬上山的那种)

7、云步桥、五大夫松、朝阳洞,各休息五分钟吧。然后你看到云步桥、五大夫松、朝阳洞的距离是不是很亲切?(其实由于这段路比较陡峭,台阶也多,是最累的哟,大概有700个台阶的样子。什么?你要去对松亭?小鹿建议您这边直接担架呢!)

接下来是非常酸爽的1000个台阶,无他,唯爬耳。

8、十八盘、龙门,你已经离山顶仅剩四分之一路程了,加油!这两个地方没有集中的休息去,只有两个比较小的石墩,可以看一下

9、升仙坊。这里有可以歇脚的地方,但没有补给的地方。如果你体力可以的话,可以一鼓作气到南天门,因为距离不远,你会非常欣喜的看到泰山大本营就在眼前。

全程虽然艰难,但累并快乐着。尤其是晚上爬泰山,简直不要太爽,气温不高也不会太冷,也不用看前面无穷无尽的台阶,只需要看下一站的灯光就好。不知不觉就到山顶了哟~

严肃点,如果你想看第二天的日出,但在济南只有两天行程的话,建议你第一天在济南大明湖见完夏雨荷,打车十几分钟到趵突泉欣赏一下天下名泉,喝点那里的天然纯净水,然后去黑虎泉跟着当地人打点他们常喝的泉水,这就算是打卡了。下午在济南吃完饭,坐车去泰安。晚上在泰安溜达一圈体验当地风情(尤其是大饼卷大葱,可以尝一下。注意不要吃太饱,不然没办法爬山),晚上十二点半以后就可以开始爬了。

凌晨四五点到达南天门,会很冷,非常冷。但是不建议你从山脚下租军大衣,太累了。山顶南天门有租军大衣和帐篷的,如果到的早可以租帐篷(小鹿当年租军大衣差点被冻傻,风超级大超级冷)。

休息到五点半可以出发去玉皇顶,不到半个小时路程,但是需要提前到找好拍摄位置,等太阳羞答答出来。

七点左右结束日出,可以选择南天门吃早餐,也可以选择索道下山,体力好的也可以选择徒步下山(也就两三个小时路程,但小鹿当年徒步下山,鹿蹄废了两天)。

(回头看了一眼,忽然觉得自己好伟大)

然后就可以回济南吃饭歇脚,各回各家,各找各妈了~

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