我们都知道华为是国产之光“华为”可以说是我们中国的骄傲，那么作为华为新晋的代言人，你知道是谁吗？到底是不是传说的那么美？今天小编想要给大家了解的就是这位成为“华为”代言人！你准备好了吗？我们一起来看看这位精致的五官、清纯的长相她吧！
她就是CHI PU（芝芙）出生于越南，今年27岁，是越南家喻户晓的女明星。当初，一张华为（越南）代言人的广告图流出瞬间就让她成为众多宅男心目中的女神（真的好美腻啊啊啊！）
不知道大家是不是跟小编一样好奇，我们印象中女明星都是骨瘦如柴的形象而CHI PU的身材可谓是“肉感”十足，所谓的前凸后翘估计也就是这样子了吧，腰细臀圆，还有网友把她和柳岩作比较，不知道小伙伴们会觉得谁更胜一筹一些呢？
其实在CHIPU16岁的时候就参加了越南小姐大赛，凭借清纯又明媚的容貌，凹凸有致的身材，让她夺得越南小姐20强之后，她开始出现在大众的视野里，也可谓是一炮而红！好在她并没有被鲜花和掌声迷失双眼更没有因为年少走红而荒废学业，而是选择刻苦学习直到考入越南一流大学皇家墨尔本理工大学(越南分校)完成学业后，才开始演艺事业。
出道后，更是对自己严格要求在业务能力方面，苦练歌技等等，除了拍戏和忙于通告外
CHI PU的剩余的时间，全部都用在了健身、运动上，一天都没有想过要偷懒。力量训练、瑜伽、各部位专门的训练一步也不落下。就是在这样自律坚持的情况下，让CHI PU拥有了现在这般好身材。
迈开腿的同时，也管得住嘴为了保持体形，她从不随意放纵破戒，有人说CHI PU的成功完全得益于，她天生的颜值和底子好，但小编想说再好的底子如果没有自律这样去保持最后也只会是徒劳。今天小编要跟大家分享的就是一组练出好身材塑身的瑜伽动作，在工作闲暇之余练起来哦!
动作一：坐姿侧伸展
这个动作首先我们需要坐在地垫上，屈左膝，左脚脚跟放在会阴处，左膝外展下沉贴实地面，右腿向外打开至最大限度，双手拨动臀肌让坐骨坐实地面，小腹收紧，挺直腰背，吸气-双臂体侧平举，掌心向上-呼气-上体向右向下沉，右手虎口处握住右脚大脚趾，眼睛看向左手指尖方向，双臂在同一直线上吸气-头回正，延伸脊柱-呼气-屈右肘，右肘下沉放在右膝内侧的垫子上，左手绕过背部抓右腹股沟处，眼睛看向左肩方向，做完之后随即换另外一边。
动作二：手臂拉伸
双腿盘坐，手指交扣，掌心向外，将双手抬至胸前高度并伸直手臂，锁住手肘并将肩部向前推出，整个腰部感觉到往上伸展即可。
动作三；鸵鸟式
这个动作需要我们双腿分开与肩同宽。吸气，尽可能挺伸上身，重心放在双脚掌上，上半身俯身向下，把手放在脚心下面，让手心与之相通，保持腿部伸直。感觉臀部正向上顶出。吸气，慢慢抬头，呼气头尽量向后仰。保持正常的呼吸三至五个频率，深深地吐气，慢慢地吸气，身体慢慢恢复直立。
动作四；坐立前屈
坐在地面上,双腿闭拢，向前伸直，双膝向下压，脚跟拉伸，向上翘。抬升胸骨伸长脊柱并放松肩部，将手指尖放在髋关节上，身体前后摇动，体会其中的感觉。吸气瓶伸直手臂，举过头顶，手心相对。呼气,髋关节带动上身向前运动,双手握住双脚即可。
好了，以上几个简单方法就是小编给大家的分享了，大家都可以尝试一下。如果你还有更多更好的训练方法，欢迎在我们的评论下方留言，我们一起讨论健身哦。
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