年纪大就不记事？这4个变化竟是痴呆前兆，生活中你能发现几个？

人老了以后，我们都知道他们的身体可能会有各种各样的变化。如果记忆能力经常下降或身体机能有些不适，这种情况对于老人来说也是非常危险的，因为这可能是老年痴呆症前兆所发生的的现象。我们就应该来看看人到老年的时候到底应该怎么办，如何才可以护理老人的身体？

首先，健忘是阿尔茨海默病的典型表现,起初这只是在短时间内发生的事情。比如刚吃完饭，但是转眼就忘记了已经吃过饭或看到熟悉的人，却想不起来名字，此外老人经常一遍又一遍地问一件事，如果这种情况不及时处理，症状会越来越严重。需要提醒的是，当许多老年人有这种症状时，他们很容易被家人认为老年人记忆力不好，从而延误了最佳治疗时间。

当家庭中的老年人发现有上述情况时，必须及时送往医院，然后采取针对性的解决办法，以便尽快做出诊断。鉴于目前还没有完全治疗老年痴呆症的方法，对我们来说最好的方法是把预防放在首位。那么，如何预防老年痴呆症呢？让我们往下看。

补充脑部营养

对于老年群体来说，脆弱的大脑是他们最后的防线，所以为了守好这道防线我们必须补充勤一点。脑病的发生是因为受损脑部神经细胞无法修复才导致难以治愈的结果，而从元宝枫树中萃取的一种叫做萃枫苷的物质，它体内所含物质成分是迄今为止世界上发现的唯一能促进受损神经组织修复和再生的特效物质,是脑细胞、视神经细胞、周围神经细胞生长、再生发育和维持的必须“高级营养素”，不仅对老年痴呆，脑瘫，脑中风等脑部疾病有着显著的治疗效果，对于患病后的后遗症也有着不错的修复作用，且作为天然物质无任何副作用，非常适合老人群体日常补充！

锻炼大脑

多读书，多看报，多思考，多动脑筋。你也可以练习书法和和同伴下棋。这些东西都可以帮助老年人刺激大脑皮层，延缓神经细胞的老化，它们对预防老年痴呆症非常重要。

养成良好生活习惯

早睡早起，不要熬夜。长时间熬夜对大脑非常有害，会增加老年痴呆症的发病率。充足的睡眠可以消除大脑中容易导致阿尔茨海默病的β淀粉样蛋白，从而预防老年痴呆症。

避免独处

适当的锻炼，与人更多的交流，不要长时间呆在家里，一些调查发现，那些独自生活并且不喜欢交流的人比那些快乐和善于社交的人更容易患老年痴呆症。

一个人到了老年后，可能会遭受身体的各种病理变化，特别是记忆力丧失或经常语无伦次。这种情况也非常危险，甚至可能导致老年人的各种病理变化，所以家人一定要密切关注。