很多家长都知道：益生菌对孩子有很多的好处，但具体有哪些好处却说不上来！今天，我们就一起来了解益生菌的作用有哪些？宝宝吃益生菌真的好吗？
先来说说益生菌，它是通过定植在人体内，改变宿主某个部位菌群组成的一类对宿主有利的活性微生物。能够通过调节宿主鸟毛与系统免疫功能，或者通过调节肠道内的菌群平衡，从而促进营养的吸收与利用。
益生菌有哪些作用呢？
促进营养物质的消化与吸收
益生菌可以合成消化酶，它能够与动物体合成的消化酶一起才加肠道中营养物质的消化，刺激体内分泌消化酶，促进肠道营养物质的吸收。
提高机体免疫力
益生菌可刺激肠道产生分泌性球蛋白 A（SIgA），保护机体健康。
维持肠道菌群的平衡
肠道内的菌群比较复杂，它门对宿主的生长、发育以及健康方面发挥重要的作用。如果菌群失衡，就会造成肠道疾病。益生菌，可以很好的平衡肠道内的微生态环境，让菌群平衡，肠道更健康。
抑制肠道炎症
益生菌可以缓解机体的炎症反应。
保护肠道粘膜屏障
益生菌可降低肠道粘膜渗透性，从而保护肠道粘膜屏障完整性。
哪些人适合补充益生菌呢？
免疫力低下、便秘、腹泻、消化不良、肠道功能弱、先天性缺乏乳糖酶等群体。
温馨提示：科学合理补充才有效！家长不要盲目给宝宝补充益生菌哦！
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