张卫健近日登上一档访谈节目，回忆起了自己早年的生活。他说自己加入TVB时星途不顺，入不敷出，甚至穷到连干炒牛河都吃不起。但他依然觉得很快乐，还说有家人需要他养会让他感到幸福。
张卫健可以说是被不幸经历催熟的孩子。他曾经透露自己父亲是一名船员，经常出海不在家，但只要一回家就会向家人施暴。
从五六岁开始他就被父亲压着打，打到几乎要窒息。他的弟弟被父亲扒光了全身衣服，用鸡毛掸子把屁股打到皮开肉绽，然后被父亲踩在脚底下，用照相机对着伤口拍照。
张卫健15岁时父亲就和母亲离婚了。他的父亲有了外遇，任凭母亲如何苦苦哀求，他还是提着皮箱头也不回地走了。
父亲离开时，唯一给他们母子四人留下的就是一幢房子。他们把房子卖了，开始租房度日。来自家庭的生活压力让张卫健17岁就辍学了，开始挣钱养家。他不仅要负担全家人的衣食住行，还要供两个弟弟上学。
然而张卫健的演艺事业从一开始就不顺利。张卫健进入TVB后一直跑龙套，十年过去了他还在配角中间打转。于是在续约时他向制片人毛遂自荐，就这样得到了第一个演男主的机会，自此事业开始有了起色。
可是好景不长，张卫健发现自己主演的电视剧收视率开始一部比一部低，唱片也销量不佳，事业很快又陷入低谷。
后来张卫健总算接到了一部片子，就是让他名声大噪的《西游记》。然而一年后，TVB准备再拍《西游记》续集时，红了的张卫健要求加片酬，但是TVB拒绝了他，也不再重用他。
让张卫健事业又一次起死回生的是一部叫做《方世玉》的台剧。翻红的他在王晶的建议之下重回TVB，结果拍出了TVB开台以来收视第二的《鹿鼎记》。
就这样经过了多次大起大落后，张卫健才终于有了稳定的事业。后来他把事业重心转向内地，作品却并不高产。他说这是有意为之，每隔3-5年再出来做一件事能让他保持对于演艺事业的渴望感。
把负面经历转化成正面能量，让自己从中获得积极的经验，张卫健曾经在一档节目上用自己的经历这样鼓励同样遭受家暴的女孩。他是这样说的，也的确是这样做的。
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