夏天在空调房护肤的正确打开方式

酷暑进行时，

打败我们的不是天真，

而是天真热。

无论在哪儿，

唯有开着空调，

才算是续上了命。

但是整天呆在空调房，

慢慢地就觉得皮肤好干，

皮肤状况开始有些不对头了。

在空调房里需要注意哪些护肤事项呢？

今天我们就来看看吧。

01 空调房对皮肤的影响

首先，空调在制冷的同时，有一个功能就是除湿，会带走房间内的水分，造成空气干燥。长时间处在空调房内，皮肤也会出现缺水干燥问题，变得暗沉不少。

其次，为节约用电，开启空调的房间都比较封闭，室内空气不流通、空气质量差，如果清扫不到位，空气中的灰尘和细菌就会成倍增加，引发痘痘和其他的皮肤炎症。

然后，人们在舒适的空调环境下会更加专注，长时间盯着电脑或手机，眼睛很容易疲劳，眼周肌肤还会出现泛黄和小细纹等老化问题。

最后，室内外温差较大，进出空调房忽冷忽热的变化也会让皮肤变得敏感。

02 空调房内怎么护肤？

1、准备一瓶保湿喷雾在桌子上，当脸部皮肤干燥的时候就喷一喷，这样在空调房内也可以帮助皮肤保湿。

2、空调会让室内空气产生静电，从空调房出来之后，皮肤一方面会因冷热变化而变潮湿，另一方面会因静电而吸引室外环境中的灰尘，导致你整个人就像一个吸尘器。所以必须加强肌肤清洁工作。可以早晚分别使用不同清洁能力的洁面产品，早上使用偏温和的，晚上使用相对强力的产品清洁。

3、如果长时间在空调房内，眼下想必会出现干纹，此时不妨取一些眼部精华轻轻涂抹在眼下肌肤，记得用轻轻点按的方法，以抚平干纹。

4、如果在空调房呆久了，唇部也会容易变干，这个时候可以用棉花棒沾一点温水来去掉唇部的死皮，接着再补擦润唇产品。

5、每次洗完手或者感觉手部干燥的时候，记得涂抹护手霜来滋润干燥的双手。

6、夏天裸露在空调房内的四肢也变得干燥的话，建议选用一些身体乳液，令肌肤时刻保持弹性活力。

03 如何调节适应空调房环境

1、尽量减少室内外的温差，室内冷气温度不宜过低。

室内外温差越大，对皮肤适应性的考验就越大。从温度极低的室内进入高温的室外，一冷一热很容易造成肌肤敏感。经常如此，肌肤的敏感性就加剧了。

2、流汗后不要立即到空调前吹冷气，避免对肌肤造成刺激。

有些人在外面大汗淋漓，进入空调房第一件事就是去空调前吹冷气，好让身体降温。这其实是非常不好的习惯，忽冷忽热对皮肤的刺激是很大的。

3、平时要多喝水来补充体内水分，避免水分流失。

建议一天至少要喝够 1.5L 水，如果想有利于减肥和代谢，让皮肤和身体达到一个比较好的状态，建议喝够 2L 水，但也注意不能过量。同时还需要注意喝水的频率，早上第一杯之后，平时喝水的时间最好能够间隔均匀，不建议很久不喝水，一次性喝很多。

4、在自己的桌旁边放置一杯水，能起到加湿器的作用。

5、下午时分吃一些含水量较高的水果，既能补充水分，又能补充维生素。

6、在室内种植一些水生植物，比如绿萝、富贵竹、吊兰等来调节空调房内的干燥空气。

04 怎样让皮肤状态持续在线？

相信很多菇凉，夏天有一半时间都是在空调房内度过的。但是空调房干燥、多辐射、密闭、多尘的环境，对肌肤的考验是很大的，因此日常一定要用对产品有针对性地改善肌肤问题。

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