临近考试，大家心情难免会有浮躁，有时还会彻夜难眠，好像自己之前积累的知识和学习的技巧都忘了，导致大脑一片空白，甚至一些时候冒出想逃避的念头......
特别是马上要三支一扶面试的同学，面对考试成功的最后一块敲门砖，无论是备考应战，或是系统学习，同学们在这阶段往往都走的异常艰辛。许多同学都出现了焦虑的情况，为了帮助同学们平稳渡过这难熬的焦虑期，今天队长就来教大家几招!
一、调整心态：不要妄自菲薄
一个良好的心态，能让你在考场上正常的发挥，甚至超常发挥。整个面试过程就犹如和考官拉家常，一切都顺其自然；而相反，如果在面试时，过于紧张，或者是心理负担过重，自己前期准备的内容很有可能没有正常发挥出来，从而辜负了自己前期的辛苦准备。
所以各位考生现在就是要增强自信心，不要妄自菲薄。一方面在心里要不断给自己打气，告诉自己“是最棒的并且已经准备很长时间，很多知识都烂熟于心，对于自己来说并不是难事!”;另一方面自己要不断提升外在的形象，比如晨读一些气宇轩昂新闻热点，或者可以对镜练习自己的眼神以及表情，做到从容淡定。
二、温故知新：老题新答
在积累一定的题量后，建议同学们不要一味的作答新题（除了热点类的题），很可能会陷入“越答越不会，越不会越想答”恶性循环，导致大家满满的焦虑和对能力充满了怀疑。
此时，同学们需要做的是保持对的热点的敏感度外，把自己之前作答过的旧题目，再重新温故一下，这样不仅可以让自己增强一下自信心，更可以查缺补漏，看到自己作答题目的弱点，尽快弥补。在温故知新环节大家不要机械的作答，而是要结合自己积累的热点等知识或技巧重新作答，做到老题新答。
三、重新认识面试：透过现象看本质
在面试答题的内容上很多同学觉得只要我说的够全面，内容够多一定可以成功。
这其实已经走入了一种误区，如果说话啰嗦不够简洁，即使你说再多的内容考官也是不想听的，我们要学会用最精炼的语言说出最本质的内容，展现最好的状态。
备考过程中，同学们已经付出了汗水甚至泪水，在最后的关头，考生们一定要调整好自己心态。相信各位同学一定可以取得好成绩!
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