胎儿缺氧，孕妇会有怎么样的反应，怎么避免？

胎儿在子宫内因急性或慢性缺氧出现危及健康和生命的的情况，在医学中称为胎儿窘迫，急性缺氧多发生在分娩期，慢性缺氧多发生在妊娠晚期。胎儿出现宫内缺氧，可能会引起胎儿生长受限、永久性的脑损伤、甚至胎死宫内等严重情况。

Q1、胎儿缺氧，孕妈有怎样的反应？

胎动异常，是提示胎儿宫内缺氧孕妈重要的感受！出现急性胎儿缺氧时，初期先是胎动频繁，继而减弱、次数减少，最终消失；对于慢性胎儿缺氧，胎动表现为胎动减少或者消失。可能有些孕妈，特别是初为人母的孕妈就会充满疑问：什么是胎动？我不会计算胎动。

孕妈一般在孕20周左右就可以感觉到胎动，肚子里的宝宝在子宫内做出伸手、踢腿等动作冲击到子宫壁，你就能感觉到。正常情况胎动1小时不少于3～5次，胎动一般在饭后、下午和夜间会比较活跃，也会因胎儿的睡眠周期短时间内消失，消失可持续20~40分钟。若28周之后，胎动计数＜10次/2小时或者较平时减少50%者，提示有胎儿缺氧的可能。数胎动是孕妈自我评估胎儿宫内情况简单、经济的有效方法，现在也有孕妈利用手机上的一些APP来数胎动，使得更加方便。

Q2、怎样避免出现胎儿缺氧？

要避免胎儿缺氧的情况，需要孕妈和医护人员共同合作，防止这类的情况发生。

对于孕妈

1、孕前可做常规体检，特别是对于有先天性心脏病、哮喘或者这类疾病家族史的女性，提前评估心肺功能是否耐受怀孕；以及排除是否存在贫血等情况。

2、对于妊娠前有或者妊娠期发现的一些疾病，如：妊娠期高血压疾病、糖尿病、慢性肾炎、结缔组织病等，在妊娠前或者妊娠期间需控制好相关疾病，以免其影响胎盘功能。

3、孕期定期产检，尤其是B超，对于评估胎儿发育情况、脐血流情况等有重要辅助作用。

4、孕晚期学会数胎动，但是胎动毕竟是一个比较主观的感受，存在个体性，若发现胎动减少或与平时存在异常，需及时就诊医院，由产科医生来评估情况。

对于医护人员

1、加强对临产、胎膜早破的孕妈的胎心监测，必要时可予持续胎心监护，及早发现异常情况。

2、正确使用缩宫素、麻醉药，避免药物过量，出现不良情况。

3、对于脐带异常的产妇，选择合适的终止妊娠的方式，分娩时要特别注意这方面的问题。