小阳（化名），今年29岁，是一名空姐。
小阳最近发现自己脸上出了一些斑点，并且皮肤也黄了很多，作为一名空姐，最在意的就是自己的脸了，所以小阳经常用粉底遮盖。
但最近几天，小阳发现自己口臭明显，常常不敢和乘客近距离说话。有时还会出现腹痛的感觉，便来到医院检查，检查结果显示肝区异常，进一步检查后，发现甲胎蛋白值高达480，确诊肝癌。
经了解，小阳家境贫寒，上大学时经常外出兼职挣生活费，在酒吧兼职驻唱，常常凌晨回到宿舍，有时甚至通宵，第二天还要正常上课，很多时候都没时间吃饭，抽空泡个泡面应付一下，或是点个麻辣烫。
小阳懊悔痛哭，脸上早有提醒，是自己忽视了！
由于病情较严重，小阳已经错过手术机会，在确诊三个月后就走了。
医生：脸上出现3种异常，劝你早查肝功能
异常1：脸色发黄
脸色发黄，多半是肝脏受损的一种表现。
肝脏有代谢胆红素的作用，胆红素是一种含有橙色颜色的神经毒素，若肝脏受损，代谢胆红素的能力便会下降，导致胆红素堆积体内。
血液中胆红素含量升高，血液流至面部，便会出现脸色发黄的现象。
异常2：口臭
出现口臭，排除上火和口腔问题时，可能是肝脏受损了。
肝脏的代谢功能很强大，若肝脏受损，会导致肝脏的代谢能力下降，此时体内的氮气及氨气，便无法正常排出。
堆积在体内，随口腔排出一部分，便会出现腐臭味的口臭。
异常3：肝斑
肝脏受损，肝脏的解毒、代谢能力都会在一定程度上下降。
其中毒素和需要代谢出体外的毒素，便会堆积在体内，使血液中毒素及色素的含量升高，而面部毛细血管非常丰富，堆积在面部毛细血管中，便会出现肝斑的现象。
小阳还经常出现腹痛的感觉，这是为什么呢？
肝脏位于人体的右腹部，而肝脏外有一个较薄的肝包膜，很脆弱。
若肝脏内出现肿瘤，肿瘤增大会牵扯到肝脏包膜，甚至是撑破肝包膜，这时便会出现腹部疼痛的现象，也被称为肝区疼痛。
2种习惯，或是肝癌“加速器”，早点改正
习惯1：熬夜
熬夜伤肝，相信大多数人都知道，但很多人还是忍不住熬夜。
我们体内的器官都有各自不同的“工作时间段”，肝脏的主要工作时间就是晚上的11：00-2：00之间，长期熬夜，会影响到肝脏的排毒工作，导致肝内的毒素淤堵在肝脏中，导致肝脏病变。
习惯2：不良的饮食
小阳常常为了省事吃泡面、麻辣烫这些食物，殊不知这些食物中含有较多的油脂，并且其中含有许多食品添加剂等物质。
而食品添加剂会加重肝脏的分解、解毒的负担，容易导致肝脏受损，长期如此，会加大受损肝细胞、肝组织的癌变风险。
养护肝脏，应养成两个好习惯
1、常运动
坚持运动对肝脏有较多的好处。
其一是可加速肝脏新陈代谢的速度，预防肝内毒素淤堵，减轻肝损伤。
其二可加速肝内脂肪燃烧速度，减少肝内脂肪含量，减轻肝负担，降低患脂肪肝的几率。
提醒：肝病患者，应选择适应自己的运动，避免过量运动，每次运动至稍微出汗即可。
2、多喝水
常喝水可加速肝内毒素排出，水中加入养肝的植物——云台冰菊，效果更甚。
云台冰菊产自古怀庆府，属于著名的怀菊亚种。
“菊中贵族、养肝高手”常被用作称赞云台冰菊，因为云台冰菊中类黄酮、硒元素、胆碱等养肝元素非常丰富。
类黄酮：降低自由基含量，减轻肝脏负担，增加肝细胞活性，保护肝脏；
硒元素：可辅助提高肝脏免疫力，降低肝火，加速肝内脂肪消耗速度，预防肝脏受损；
胆碱：提高肝脏代谢、解毒的能力，修复受到损伤的肝细胞、肝组织。
开水冲泡，常喝，和肝病“说再见”。
小知识：常用热水泡脚
准备木盆，加入40°左右的水至膝盖高低。
泡脚时间以30分钟最佳，泡至身体微微出汗，有助于体内血液循环，减轻肝脏负担。
参考文献：
刘清．治疗肝癌临床观察：附59例病例报告．医学报表，1996；19(3)：20
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
