我们可以将阿尔茨海默病描述为一种非常困难的疾病，目前的治疗领域还没有完全治愈的方法，现在，老年痴呆症正在慢慢变年轻化，一个50多岁的老人应该早点开始预防老年痴呆症，所以我们今天就做一下测试题吧？看看你患老年痴呆症的风险。
测试一：首先，两个人要准备一张纸和一支笔，如果你能默写七个词语，说明你的记忆是正常的，如果少于七个单词，你的记忆可能已经退化，有潜在的危险。
一个人开始读下列单词：家具、狗、床、飞机、猫、海洋、桌子、眼睛、眉毛、自行车、钟、嘴、手、车。写下十分钟内你能记住的单词。
测试二：请回答以下问题：A是，B是不是？（你的五个问题你符合的越多，你患老年痴呆症的可能性就越大。）
1.你总是忘了把东西放在哪里吗？
2.你在熟悉的街道上会迷路吗？
3.你出去的时候经常忘记带东西吗？
4.你见过一个你认识但不能说出名字的人吗？
5.你能把上面的问题重复给别人听吗？
那么我们怎样才能预防老年痴呆症的发生呢？这六个手指的运动可以预防老年痴呆症。
1.弯曲我们的小食指，然后把它们折回来，这样我们可以来回做十次。
2.用拇指和食指抓住另一只手小指根部的正中间揉十下。
3.把我们的小指放在桌面上，用手反复按压，刺激它。
4.交叉你的手和手指，然后突然拉开。
5.用你的手按压来刺激手掌，每次来回捏20下。
6.一次搓中指三分钟。
大脑是我们身体健康的关键，所以维护大脑是重要的，想要大脑健康，可以参考一下两种方法：
1.为大脑提供更多营养
很多人在日常生活中常常出现将马上要去做的事情转眼间就忘了的情况，其实这就是记忆力下降的表现。要想提高记忆力可以在生活中多吃一些健脑食物，像萃枫苷一类就能对我们的大脑起到非常好的养护作用。人体每天坚持补充萃枫苷就可以达到逐步提升记忆力，抑制大脑衰老的速度，改善人体因压力大，情绪抑郁而导致的失眠、健忘、神经衰弱等症状。并且若能坚持摄取萃枫苷还能预防老年痴呆、脑瘫、帕金森等脑部疾病的发生，很大程度上保证我们的大脑健康。
2.经常使用大脑
你用脑子越多，它就越灵活。所以老人应该多读书，多做一些智力问题，这样可以激活大脑的神经，使大脑更健康。通过以上的介绍，我相信你已经理解了，所以你应该在日常生活中多加注意。
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