乱吃药：值得警惕，这5类常用药滥用危害大，看看你中招了没

中国有句古话“久病成良医”，所以很多人对于一些常见疾病，都习惯自行使用药物。尤其是之前有相似症状的话，更会觉得这样用药肯定是正确的，直接服药就好了。

尤其是我国的人们，习惯了小病不去医院，不是忍忍这过，就是自行服药。但是，是药三分毒，我们这样自行服药，很可能会导致身体免疫力下降，引起药物不良反应，更可能会导致有病无药可用的风险。

这5类常用药，你中招了没

1. 解热镇痛药

日常头疼脑热是经常有的事，很多人就会自己购买一些止痛药来进行服用。

但头疼脑热除了我们常见的感冒外，还可能是重大疾病的征兆，如脑血管疾病、癌症等，如果直接用止痛药可能会掩盖病情，反而加重疾病的发生。

尤其是一些老人经常都会有头痛、腰酸背疼、四肢关节痛的情况，都会习惯用止痛药来治疗，这样不但会容易导致药物依赖，轻者可能导致胃肠道不适，重者会导致胃肠道出血，肝肾功能损害，甚至造成生命危险。

所以使用解热镇痛药时一定要注意，在医师或药师的指导下使用。当然，如果确定是感冒引起的发热，可以用一些副作用小的布洛芬或对乙酰氨基酚来解热镇痛。但是不明原因的发热、疼痛时，或是需要长时间使用止痛药时，不要自己乱用止痛药。

2. 泻药

便秘已经成为了现在很多人的惯病，尤其是老年人，习惯性便秘是常见疾病。很多人都习惯自行服用泻药来进行导泻。

却不知长期使用泻药会导致药物依赖，而且长期使用还易导致结肠痉挛，使排便更加困难。

其实便秘时最好先通过生活饮食习惯来调整，不要想着用药来排便。多喝水，多吃一些膳食纤维含量丰富的蔬菜水果，多运动，同时多顺时针按摩腹部来促进肠道的蠕动，必要时可优先选择开塞露等外用药来进行排便，而不要滥用泻药。

3. 抗生素

抗生素的滥用在我国是最严重的。的确，抗生素的抗菌效果好，让人很快见到效果。

但抗生素并不是万能药，而且也不适用于所有病。尤其是一些感冒、上呼吸道感染等，70%~80%是由病毒导致的，而不是细菌导致的，用抗生素并没有效果。

而且抗生素很容易产生耐药性，如果经常使用抗生素，体内就会对这些抗生素产生免疫，下次再使用时就没有效果了，所以会导致真正需要用抗生素时，发现无药可用。

另外，抗生素作用于体内时，不是单单对有害菌进行消灭，也会对体内有益菌进行消灭，会导致体内菌群失调，免疫力下降。

还有一点一定要注意的是，抗生素很容易导致过敏反应，严重时会导致休克，危及生命，如果没有做药敏试验，在不知道自己过敏的情况下使用，很可能危及生命。

所以使用抗生素一定要有细菌感染的指征，在医生的指导下使用。

4. 维生素

很多人听信维生素可以增高人体的免疫力，能抗衰老等，所以经常服用抗生素。

但维生素摄入过量，不但不会对身体有益，反而会身体有害的。

如维C过量，轻者会导致腹痛、腹泻、严重会影响儿童的生长发育，甚至导致先天血坏血病，而且也会加速动脉硬化。

而维D过量，会导致高钙血症、食欲不振、软组织异位骨化，导致儿童生长停滞，而且堆积在肾脏上，还会损害肾功能。

所以补充维生素一定是在明确自己对哪些维生素缺乏时才补充，或者平时从饮食中补充。

5. 安眠药

失眠的人群越来越多，很多人都靠安眠药入睡，长期用安眠药的副作用非常大，很容易导致药物蓄积，产生药物依赖，而且也会影响大脑的功能。

所以失眠时不能靠药物来进行治疗，而应该通过调理生活习惯，改变生活环境等方法来改善。如果要用药也应该是先查明失眠的原因，在医生的指导下用药，而且要严格控制剂量的同时，还要经常更换药物，避免药物依赖。

用药有讲究，不要以自己的经验来进行用药。只有正确的使用药物，才能减少药物的不良反应，避免用药的滥用。

而且长期用药的人群，还需要定期检查肝肾的功能，避免药物对人体的健康造成危险。