女人如何正确处理男人的“洞穴”期？

导读：女人如何正确处理男人的“洞穴”期？听听大家怎么说。

一、女性朋友不要想歪了，所谓的男人“洞穴期”是一个形象的比喻，指男人需要找地方做个安静的美男子，以让身心疲惫的自己从中缓解，平复，给自己一个舒缓的机会。就像是野兽找个“洞穴”藏进去，以断绝和外界的接触，来保证自身安全一样。

男人之所以想要躲进“洞穴”，无非是被当下的生活压力逼的。比如说在职场中，工资低但是经常加班，方向迷茫，看不到晋升希望；生活中要背负各种债务，还要处理复杂的社交，以及支撑自己的家庭等。换言之，就是职业困惑、房贷、感情、社交等因素困扰着他们。

那么作为女人该怎么做？

1.躲进洞穴的野兽不要招惹

对于男人的洞穴期，女性朋友应当给予理解，而非雪上加霜的进行责备，导致感情破裂，矛盾升级。站在他们的角度去换位思考，想想他们所面临的压力，并给予适当的谅解。

2.适当的开导与自由

不要把躲在洞穴的野兽逼得太紧，要学会给他们呼吸的自由，给予空间，让他们觉得安全。相信在洞穴期的男人，最需要的就是自由和安全感，这样才能更快从中平复，将伤口治愈好，调节好状态重新进入生活中。

二、

男人和女人是一样的，同样有正常的心理需求。当你的男人处于洞穴期时，你可以这样帮助他：

第一，不需要过多的语言，静静地陪在他身边，倾听他的诉说和领悟。有时候，做一个安静的倾听者要比做一个指挥员更难，你可以慢慢体会。

第二，用你的温柔如水让他感觉到温暖和安全感。男人虽说要比女人体格更强壮一些，但实际上男人比女人更需要安全感。结了婚的男人在这方面表现的尤其强烈。比如下班回到家后有可口的饭菜，有孩子的笑声。这比什么都能更让男人有安全感和获得感。

第三，适当的做出正面引导。洞穴期的男人容易钻牛角尖，这就需要你主动做出适当的正面引导，但一定要把握好尺度，不能让他引起反感。最好是在他关键时刻进行引导，比如想不通的时候，这样的效果比较好。

最后想说的是，陪伴是最好的解药。哪怕你一句话不说，一件事不做，只要你陪在他身边，他就能明显感觉到你的深情！

三、男人为什么会有“洞穴”期

远古时期人们通常依靠打猎获得食物，继而将生命维持下去，负责打猎的男人们必须非常专注才能找到适当的方法打到猎物。

可是，打猎是一件危险又耗费体力的事情。男人们在打猎的过程中常常会遇到一些十分凶猛的动物，不管多小心难免都会受伤。这时要是带着一身伤回家，必定会招来女人的担心和部落其他男人的耻笑，显得自己特别无能，所以他们会先找一个洞穴躲起来疗伤，等伤口恢复得差不多又回部落。

经过年复一年不断地演变就成了现在大家说的男人的“洞穴”期，即男人遇到问题时习惯了一个人扛下所有，然后安安静静找一个角落（相当于洞穴）躲起来自我修复自我治愈。

“热带草原法则”讲到，在最近一万年的时间里，我们的身体和大脑并没有得到进化，很多传统仍旧遗留在我们的大脑机制中，比如男人的“洞穴”期这一问题。现在很多的男人遇到烦恼时仍旧是找一个“洞穴”躲起来，就像乌龟受伤时会把脑袋缩到壳里疗伤一样，不疼了才会把脑袋从壳里伸出来。

若是男人持续好多天都处于这种安静低落的状态，聪明的女人不会开口询问男人发生了什么，是否需要帮助这样的话。因为男人都是爱面子的，直接询问会伤到男人的自尊，就算真的需要女人的帮助，为了面子男人也会逞强说不用帮忙。

这时候，女人要懂得为男人留面子，偷偷向男人的好友了解相关情况，然后给男人一些力所能及的帮助，哪怕是“我会一直陪着你”“我相信你能把这事搞定”“在我心里你是最厉害的，我相信你能做好”等这样一句小小的安慰，男人也会在心里感动很久很久。

死要面子爱逞强，不愿意在女人面前示弱本来就是很多男人的共性，更何况是处于“洞穴”期的男人，他们的情绪会更加脆弱，这时候女人若是直截了当询问反而适得其反，适当转换一下思路会收到意想不到的效果。

总之，聪明的女人懂得站在男人的角度替男人着想，总是能够维护好男人的自尊，让男人感受到恰到好处的关心。

结尾为大家分享一篇散文。

没有不落泪的男人

——灵遁者

随着时间，慢慢长大，我觉得这个世界上没有不落泪的男人。更没有不落泪的女人。

我是个男人，从小和许多其他男人一样，被灌输”男儿有泪不轻弹。“，“男儿膝下有黄金。”，“钢铁般的男人。”“是男人就别他妈像个女人一样哭哭啼啼。”

入伍参军的男人，更是会被灌输钢铁意志。不怕苦，不怕累，不怕死。对于军队，这样当然是好的。

但是无论怎么教育，怎么灌输，我们还是流泪的。女人比男人流泪的次数多，大概是因为更细腻吧。所以曹雪芹说：“女儿身是水做的，男儿身是泥巴做的。”我还是觉得挺有意思的。

我从来不认为自己是个钢铁一样的男人，但是骨子里还是觉得人生没有值得害怕的东西。以前也觉得流泪是件很丢人的事情。现在也是，毕竟谁也不想让别人看到自己的脆弱。这个对于女人，男人来说都是的。

小时候打架哭过，受委屈哭过，恋爱分手哭过，亲人死别哭过，生意失败哭过，地震哭过，战争哭过，感动的哭过……这个世界上，有太多值得哭的时候。我在写这些场景的时候，一定有人想起了自己当时是为什么哭的。

是啊，我见过一个男人哭的像个孩子一样抱着女友，不愿分手。我也见过一个年迈的父亲，一谈起他在高原参军的儿子，就老泪纵横的样子。我还见过因为肿瘤截肢，一向坚强的姑父，老是术后幻觉自己的胳膊还在，可是一动弹，却没有。这种巨大的落差使他就一个人暗自流泪，忍受着剧痛。我还见过一个母亲爬在被水淹死的儿子的身体上，直到哭的不能出声。我还见过自己的父母哭过……

是啊，人的器官没有一个是无用的。大自然赋予人类的发达的泪腺，是为什么？是让我们哭出来！

是啊，哭是一种与生俱来的权力。婴儿出生坠地，第一件事就是哭。告诉人们：“我来了！快照顾我。”哭引起了关注和照顾。这个绝招，女孩惯用。男人也受用。

眼睛是心灵的窗口，眼睛也是心河的堤坝，水满了，总要放一下水，压力就没有了。心理学家还专门让人哭呢！

所以我更加确定了，在这个世界上没有不哭的男人，也没有不哭的理由。古往今来都是的，从来没变过。坚强不代表不哭，哭是正常的情感。眼泪才能代表感情。

我看到电视上，每到退伍的时候，大个军人们哭的泪人似的。连军犬都哭了。让不懂战友情的人，看了也是伤心落泪的。

“男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处。”这是真话。刘德华”男人哭吧哭吧不是罪。“的歌曲，也是对的。

有泪的男人很正常。倒是有一个人如果从未流过泪，我反而害怕与这样的人交往。那可能真算的上是冷血动物吧。哭，就说明，这个人的人心是热的，对这个世界也还是热泪盈眶的。

哭尽了泪水，反而是绝望。伤心的事，该哭就哭吧。我还记得我奶奶去世的时候，我没有哭。奶奶疼我，按理说我应该哭，可是回去一直没有哭。

半年后，有一天梦到了奶奶。起来就忍不住掉泪了，无法抑制的哭了。而且我在农村看到过丧事的亲戚们哭，总是想拉住他们别哭。人都死了，哭也哭不活。表达哀痛，哭一会就行了。没必要哭的死去活来，还感觉他们有种作秀的样子。

后来我慢慢开通了。再到农村过丧事，绝不会去劝别人少哭一会。他想哭就哭呗。

人的一生，要流多少眼泪，肯定没有人统计过。我猜想是很多的。上面说：”女人是水做的，男人是泥做的。“泥遇到柔软的水，往往哭的很厉害。

而且一般情况是这样的。女人的泪水来的早，男人的泪水来的晚。有时候女人的泪水停止了，男人发现自己开始忍不住要流泪的。总之泪水会迟到，但肯定会流。

当然，教育儿子或者女儿，我依然会说：”屁大点事，哭啥。没事别哭。哭能解决问题吗？心里没有刚劲的人才哭！“

但是他们长大了，真哭了。我就不会像他们小时候那样说了。而是会说：”想哭就哭吧。反正泪水是自己的。”

好像大多数中国家庭，也都是这样教育孩子的。我估摸着外国也是。一句话：都是人，哪能不哭呢。好男人也要哭，不哭才没人爱，不哭才是不正常的。

举个例子，有很多傻子不哭，有精神病不哭。为啥，感情不正常了呗。所以我觉得世界上没有不哭的男人，没有不哭的女人，这是确认无疑的。

摘自独立学者，诗人，作家，国学起名师灵遁者散文作品。