中国人寿日前公布了2020年上半年理赔数据，赔付金额超过210亿元，平均每天赔付1.2亿元。其中，医疗赔付占比高达43.4%。
从中国人寿的赔付数据中，可以看到恶性肿瘤仍是目前影响人们身体健康的重大疾病，其占比高达72%。
看完之后
是否有点小恐慌
那么
哪些是高发癌症
又发生在哪些地区
最重要的是又该如何预防
现在
51工社君就给你答案
男性女性前五大恶性肿瘤分别是哪些？
对男性而言，前五大恶性肿瘤依次是肺癌、肠癌、甲状腺癌、肝癌、胃癌；对女性而言，前五大恶性肿瘤依次是甲状腺癌、乳腺癌、肺癌、宫颈癌、肠癌。
大数据显示，重大疾病的发病人群中，40至60周岁年龄段占比高，其中男性为60%，女性为64%。60周岁以上人群中，男性占比达到29%，女性为21%。40周岁以下人群患重大疾病的比例相对较低，男性、女性均在15%以下。分项来看，患恶性肿瘤人群在40至60周岁年龄段分布多，男性为58%，女性为66%。
四川肺癌居高发地区第四
常见的前七大癌症是肺癌、肠癌、肝癌、胃癌、甲状腺癌、乳腺癌以及宫颈癌。
中国人寿大数据显示，一共有24个地区是前七大癌症高发区。其中，肺癌高发地区为浙江、重庆、上海、四川、山东；肠癌高发地区为福建、天津、辽宁、内蒙古、黑龙江；肝癌高发地区为宁夏、广西、海南、陕西、甘肃；胃癌高发地区为甘肃、宁夏、山西、山东、江苏；甲状腺癌高发地区为新疆、云南、浙江、福建、安徽；乳腺癌高发地区为广西、天津、海南、广东、河北；宫颈癌高发地区为青海、陕西、山西、海南、贵州。
癌症无时无刻不在威胁着人类的身体健康
所以说
日常生活中做好防癌工作至关重要
那么
如何科学防癌呢
近日
美国癌症协会更新了
有关饮食和身体活动的癌症预防指南
一起来看看
癌症预防指南：推荐饮食和运动
指南提出了适用于所有人的防癌建议：增加运动量，少吃红肉和加工肉。
运动
成人每周应进行150～300分钟的中等强度的体育锻炼，或进行75～150分钟的剧烈强度的体育锻炼，或等效的组合运动形式，达到或超过300分钟是最佳选择。
饮食
所有年龄段的人都应遵循健康的饮食习惯。其中，营养含量高的食物，有助于达到并保持健康的体重；各种深绿色、红色和橙色的蔬菜，富含纤维的豆类（豆和豌豆）等；水果，尤其是各种颜色的水果；全谷类。少吃或者不吃红肉和加工肉、含糖饮料及高度加工的精致粮食产品。
饮酒：最好不要喝酒。非要选择饮酒的人，女性每天不超过1杯，男性每天不超过2杯。
来源：财联社、中国青年报、人民网、保健时报等
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