宝妈说骨盆修复要趁早，能知道这三个阶段的都是过来人

关于骨盆修复阶段，我们一定要知道这几天能够很清楚地说出这三大阶段的一定是过来人，看完文章你就知晓了

骨盆修复一定要趁早做，把握好这三个阶段，让你恢复越来越好！
1,骨盆修复黄金时期，产后四十二天到半年是修复的黄金时期。
生完宝宝坐月子，坐多少天最合适呢？其实，42天才是最佳的时间，在42天之后，医生会建议宝妈到医院去做一个关于盆底肌的检测，这时我们可以有效地对骨盆做一些修复，当然我们自身也会有一个自我修复功能，可能不能够达到我们预期的效果，所以可以借助一些外住的方法帮助骨盆修复，这个时候是黄金时期修复的更快更好。

2,骨盆修复的理想期，半年到一年半，是骨盆修复的最佳理想时期。当然宝妈说我错过了黄金时期，由于种种原因没有抓住那么，在骨盆修复的时候，他有一个理想期，在这个期间我们对骨盆修复进行在于干预的环迎，能够达到我们所要恢复的一个效果。这期间我们可以通过一些锻炼，辅助骨盆修复的一些方法来弥补错误的时间，从而实现骨盆修复这一伟大项目。

3,骨盆修复的有效期，产后一年半到三年，这是骨盆修复的末期，也是有效期。
经常有宝妈抱怨说产后，半年或一年是骨盆修复的好时期，错过了这个时期就没法恢复了，其实不是这样的，一旦我即便我们错过了，他的期间，生完宝宝两年甚至三年都可以做骨盆修复这个事，骨盆修复的一个有效期，也是骨盆修复的默契，抓住了这一个时期，我们的骨盆也同样能够恢复到孕前的状态。亿点宝妈也不用担心，但是如果我们能够抓住骨盆修复的黄金期和理想期的话，相对来说在有效期的时候花费的时间和精力就会更少一点。

当然也有的宝妈会认为，之前没有对骨盆修复有一个认识，所以这三个阶段都没有抓住，那也不用担心，不管你是生二宝宝三年五年还是十年，只要做骨盆修复，对我们身体都能够带来好处，可能我们所需要花费的时间和精力更多，可能修复的效果不会像在黄金阶段修复的效果那么好，快。但是只要坚持，你一定能够避免产后后遗症发生，重要的是宝妈一定要做骨盆修复。
当然我们在做骨盆修复是一定要到专业的机构去进行修复，这不仅是对自己的负责，也是对自己的选择负责！
好，今天就给大家分享这么多关于骨缝修复的专业知识，希望能够给大家带来帮助，祝愿每位宝妈都能够做一个好的骨盆修复，让自己变得年轻自信美丽，同时拥有一个和谐幸福的家庭。
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