从用纸尿裤到如厕训练到不再尿床，为你一一梳理宝宝小便3步曲

文/小羊爸爸话育儿

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最近妈妈圈又开始热议宝宝带尿不湿的问题，“夏天用什么纸尿裤好？”“宝宝什么时候能不用尿不湿？”也难怪妈妈们会如此焦虑，毕竟进入了夏日的返潮时间，天气闷热，就像蒸桑拿，大人都如此难受，更何况天天裹着尿不湿的宝宝呢。

今天咱们一起来说一说宝宝从用纸尿裤到如厕训练再到告别尿床的那些事儿。

首先，知其然，也要知其所以然，我们先来了解一下纸尿裤的精华所在。

简单来说，纸尿裤由3层组成，每一层的作用是不同的：

表面包裹布：提高纸尿裤的透气程度，保持纸尿裤的表层啊干爽，防止刺激宝宝皮肤导致红屁屁。

吸收芯层：主要是负责快速吸收、分散、储存尿液，它决定了纸尿裤的吸水量和速度。

底布：防止漏尿，尽可能保持透气性。

看过了纸尿裤的工作原理，那如何给宝宝挑选纸尿裤呢？6个通用原则给你解答。

看尺码：根据品牌提供的公斤数标准。

看款式：男款、女款是有区别的。

是否合身：选择有弹性设计的纸尿裤，避免勒出红印。

吸水量大：小宝宝的单次排尿量小，但是频率较高，吸水性好，可以避免频繁的更换纸尿裤。

持久干爽：纸尿裤的锁水性好，能增加宝宝的舒适度，让宝宝远离尿布疹。

透气性良好：这个也是宝宝舒适度的一大指标，宝宝不会感到闷热，尤其是夏天，更加重要。

当然，除了上面的通用原则，不同月龄段的宝宝，对纸尿裤的需求也存在着差别。

0-6个月宝宝：此阶段的宝宝，皮肤最为娇弱，而且活动能力弱，所以重点要看它的柔软度、透气性、滋润度。

6-12个月宝宝：此阶段的宝宝，活动能立增加，会经历爬行期，此时的重点则是防漏和贴合身体，保证宝宝能活动自如，有不会出现侧漏的现象。

12月以上宝宝：宝宝慢慢学会走路，活动幅度更大，此时可以考虑剪裁和设计都更加合身宽松的拉拉裤，方便穿脱，不会对宝宝的活动造成束缚。

说过了纸尿裤，咱么再说说妈妈们很关心的问题，宝宝合适能脱掉纸尿裤？

由于每个宝宝发育进度不同，所以，宝宝训练脱掉纸尿裤没有精确的年龄时间，而是要结合宝宝的实际情况。

美国儿科学会（AAP）建议，当孩子满足这8个表现时，说明孩子可以进行如厕训练了。

1、纸尿裤能保持知识做2小时干燥，或者能保持这个午觉不小便。

2、当纸尿裤脏的时候，宝宝有不舒服的表现，而且有想更换的意识。

3、对卫生间的坐便器感兴趣，喜欢模仿成人上厕所的样子。

4、大便时间逐渐变成规律。

5、开始有穿内裤的意愿和要求。

6、可以明白、遵守一些简单的指令和要求。

7、会用表情、姿势或者语言来表达自己需要大小便。

8、能够在大人的帮助下或者自己脱裤子。

根据相关研究表明，孩子完成如厕训练的平均年龄在2岁半左右。

观察到宝宝可以开始如厕训练的“信号”，妈妈们要如何引导宝宝， 给宝宝灌输“自己上厕所”的观念呢？

1、为宝宝准备一个合适的儿童专用坐便器。

2、当宝宝想排便时，就让他坐在坐便器上，刚开始的时候可以不脱纸尿裤，目的是为了让他知道怎么使用坐便器。

3、当宝宝已经习惯了坐在坐便器的时候，妈妈没呢就可以让宝宝脱下纸尿裤排便了。

4、逐步增加宝宝使用坐便器的次数，让宝宝养成习惯，并且提醒宝宝，在需要排便的时候，就要坐在排便器上。

5、当宝宝习惯坐在排便器上排便时，白天就可以把纸尿裤逐渐变成小内裤了。

6、完成日间的训练后，逐步向午睡以及夜间开始过渡。

相对来说，多数宝宝完成日间的训练会比较顺利，但是要完成午睡以及夜间的训练需要的时间较长，半年甚至更长。

宝宝完成了夜间的如厕训练，是不是就不会尿床了呢？

当然不是，宝宝尿床的原因很多种，比如：睡前饮水过多，过于兴奋或者紧张，膀胱承受能力有限，环境或者看护人发生变化等。

所以，除了给宝宝进行夜间的如厕训练，还有注意4点来减少宝宝尿床。

1、建立合理的生活习惯，不要让宝宝过于疲劳才睡觉，睡的太沉，宝宝会容易尿床。

2、减少睡前的饮水量或者喝奶量，不能减少奶量的宝宝，可以提前1个小时喝奶，避免睡前喝。

3、妈妈们要有意识的叫醒宝宝如厕小便，可以在宝宝睡觉2个小时候，把他叫醒，避免尿床，当然，很多时候，宝宝有小便的时候，会有一些动作提醒，比如睡觉不安稳，来回翻滚、踢腿等，妈妈们晚上要多观察。

4、不要给宝宝造成心理压力，有时候宝宝越担心就会越糟糕，所以，宝宝尿床以后，妈妈们不要嘲笑，告诉宝宝：“这不是你的错，长大一些就会好”。如果宝宝尿床减少，妈妈们也要给予鼓励和肯定，增加宝宝的自信和如厕训练的兴趣。

宝宝从纸尿裤到如厕训练到完全不尿床，是一个循序渐进的过程，这个时间可能会持续4-5年，即使这个过程，宝宝表现的不完美，但是他们已经在很努力的成长，妈妈们要坦然一些，用耐心和方法引导宝宝，相信宝宝会成长的更快！