每个人心中都有不想长大的自己 | 罗清军

每个人心中,都住着一个不想长大的自己。我们常常听到身边的人自称"宝宝"、"小可爱",从本质上讲，因为大多数成年人的心理水平还处于婴儿期。

相信你会经常见到这样的家庭等级模式：家里的父亲把自己的父母放在第一位，把孩子放在第二位，把亲人和工作放在第三位，而妻子总是最后一位。尤其是当婆媳之间发生战争时，男人们几乎总是会站在自己母亲这边。你有没有见过这样一种情况：看上去似乎行动不便的老年人为了占座而变身体育健将。为了争抢一个座位，他们会毫不犹豫的责骂，甚至是大打出手。为什么这些人如此易怒，一个座位真的有那么重要吗？

《巨婴国》中说：巨婴,就是指成年婴儿。身体和年龄上是成人了,但心理与内在还处在吃奶的婴儿期。可以说心理上还处于婴儿期的成年人在中国将近有90%。很多看上去处事老练沉稳的人，在情感中依然像个三岁的孩子，看起来健壮有力的身体之下追求温暖的方式却是笨拙、吃力的。

我们该如何长大?

但在感情里却发现我们都像是被困在某个年龄段的孩子。这是为什么呢？如果我们不知道真相，别人更难知道真相。总是做孩子的成人，不容易展现出成熟的一面无论是面对自己还是他人。而总是充当老大的孩子，也很难让自己面对或者在别人面前展示出自己柔弱需要被照顾的一面。

生命的成长在于"矫正性"的情感体验,才能真正开始完成人格的整合。

比如在下面的这个场景中：当小孩子心性的丈夫和强势妻子关于忘记接孩子这种情况时，强势的妻子往往有两种选择：

第一个选择：她会因为无法容忍这种她认为的愚蠢的行为而情绪化，导致会发飙。因为妻子觉得接孩子放学都能忘记的男人怎么值得信任呢？还能指望他什么呢？其实好好分析这种想法，我们也许可以回溯到她的童年时期。在她的原生家庭里，母亲也曾用非常鄙夷的口气和她说过同样的话。在这个伤心的女人面前，孩童时期的她不能柔弱因为会成为妈妈的累赘，她不能孩子气因为不想让妈妈承担更多。对孩子的她来讲，她不能让这个不被丈夫爱的脆弱女人再受到伤害了，所以虽然还是个孩子，却总期盼着自己迅速长大。

而成年后的婚姻生活中,她发现这个男人几乎没有生活自理能力。这对她来说是一个致命的打击,她不知道,这个男人最关心的是享受快乐,生活中琐碎的事情对他来说无趣的很，他是一个有趣的人，在处理这些无趣的事情方面他一筹莫展。可以说，现在的妻子几乎是小时候妈妈的翻版：当自己不得不做很多家务、操持这个家时，“大宝宝”般的丈夫什么都不挂在心上，尽管放心的睡大觉。她心中充满了愤怒。所以她在无意识中重复了妈妈对她使用的方式,试图获得更多的关心和爱护,但这样的方式在另外一个"小男孩式"的男人身上并不适用,她并没有获得想要的反馈,这对她来说无疑是个致命的打击。

做事天真无邪“大宝宝”式的男人之所以一直这样，是因为在他的原生家庭中，他总是被高标准批评的体无完肤，只有当他呈现自己天真的一面时，才会获得父母的认可，所以他最害怕的就是冲突。在丢钥匙的事情发生的时候，对批评敏感的他也许早就在内心责怪自己无数次了，所以面对妻子的指责，随便一句就会让他感到崩溃。妻子的指责并不能有效的解决问题,。

第二个选择:意识到自己在重复过去。妻子意识到自己的行为是在不断的重复原生家庭的过去,她正在制造另一个痛苦的自己。当她意识到自己的行为会受到小时候经历的影响时，尽管当下还是有情绪，但是她可以选择有意识的平复自己，不再将丈夫想象成自己小时候期待的那个父亲，不再把对父亲的不满迁怒到丈夫身上。而是打开内心如实的看到丈夫内心也是渴望承担责任的，妻子会鼓励这个不知所措的丈夫，会给他所需要的台阶，帮助他成长为一个有足够担当的男人。

她可以说:"我对你忘记这件事真的很失望,我甚至也想骂你,这样也许会让我一时痛快一些,但我也知道,你内心已经对自己已经有很多指责了,你也不愿意这样的事情发生,你也渴望可以在我面前做一些负责任、有担当的事情，做一个成功的男人我们可以一起讨论如何做怎么做，一步步来才能更好地避免这件事。"

在这样的情况下，妻子做出了比较符合丈夫内在孩子年龄状态的处理，并没有按照自己的的想象和期待要求对方，而是结合两个人的情况和内心的真实情况“因地制宜”，这就是一种积极的共情能力。一种深刻的同理心,不仅理解自己,也做到了理解他人。但是实际上,能够这样做的人太少,这样的事情做起来也太难。

每个人都习惯于自己的行为模式,也希望能找到一个完美的"父亲"或者"母亲"能够对自己负责,或者在这个世界为我们遮风挡雨。我们不愿意成长和不愿意面对自己的最大难点，就是我们太难察觉到我们自己曾经的遗憾和悲哀。

其实我们的成长就在于,修炼自己,思考自己的行为方式是否合理,这是成长的真正奥义。控制自己的行为,反思自己的潜意识,是经营好一份关系的捷径、也是成长的捷径。

按照思维的惯性和条件反射，我们会沉浸在过去对我们带来的影响中，这种无意识的影响会让我们把当下和未来都过成原来生活的翻版。无法面对真实自己的我们，也将会慢慢失去真实的自己和真实的世界，最终只是按照想象和其他人似是而非的在一起。

做出选择好难,真正的反思自己也好难。这个行为需要很长的过程,我们可以觉察自己,认识自己才能真实地看到对方以及自己,我们才能掌握幸福的关键。而当我们可以这么做的时候,我们才发现,爱不是让我们回到孩子的状态,而是让我们从孩子出发,重新真实地成为一个人。

所以，从现在起，改变对待自己和对待他人的方式吧，将原生家庭中父母的期待转移到自己的内在中去。像你想象中的一直期待着的父母那样来对待自己吧，接受自己内心的这个小孩，从接纳照顾他的一切开始，给与对方鼓励、依靠、温暖、关怀、勇气等等，这样他才会真正的开始长大。

小贴士:我们的成长就在于,修炼自己,思考自己的行为方式是否合理,这是成长的真正奥义。控制自己的行为,反思自己的潜意识,是经营好一份关系的捷径、也是成长的捷径。

罗清军，未来心理咨询事务所主任，济南市心理咨询师协会副会长，高端私人心理顾问，百度特邀心理嘉宾，长期做客北京人民广播、山东省广播电台等，著有《新时代的婚姻》《妈妈的情绪影响孩子的未来》《回话的艺术》等5部书籍，十多年来致力于心理学的科普与传播，已开展一千五百余场线下讲座，500余场线上直播，两千小时心理咨询，影响百万学员。