独处，是成年人最好的奢侈品

你害怕孤独吗？

《你的孤独，虽败犹荣》一书中说：

“曾经我认为，孤独是世界上只剩自己一个人。

现在我认为，孤独是自己居然就能成一个世界。”

深以为然，我们都活得很孤独。

高质量的独处，胜过盲目合群

现在的生活中，如果你的手机突然没电关机了，你会不会如坐针毡，感觉很孤独？

很多时候为了避免孤独，你会马不停蹄地刷手机，疯狂地发朋友圈，热情地跟别人聊天。 一旦没有人理你，没有人给你点赞，你便会坐立不安，只有得到回应，你才会踏实。

看见有人哭了，你也委屈巴巴；看见别人笑了，你会跟着笑。

你有没有发现：你努力合群的样子，真的很孤独。

《奇葩说》有一期专门讨论了“不合群,要不要改?”。我知道有非常多的人，会支持正方，信誓旦旦地说“不合群当然要改。”

但是颜如晶的一句话却让现场的大多数人沉默了，为什么会有这样的话题？怎么不说我合群要改吗？

我不合群所以要改，这本身是对不合群人的一种歧视，他们有做错什么了吗？

既然没有，为什么要为了迎合别人，逼迫自己做不喜欢的事。一句话如醍醐灌顶，坚定自己的信念，自己知道自己要什么，就没有必要为了迎合别人，而合群，而改变自己！

像那期《奇葩说》的四位导师：薛教授、蔡康永、高晓松、李诞，他们都说自己不合群，但依然阻止不了他们成为了最优秀的自己。

史上很多名人画家、科学家等，很多真正优秀的人多多少少都是不合群的人，因为他们往往更专注于自己的事，专注于独立思考。

阿尔伯特·爱因斯坦出生在德国的一个犹太人家庭。是世界十大杰出物理学家之一，现代物理学的开山鼻祖、集大成者和奠基人。同时也是一位著名的思想家和哲学家。

爱因斯坦在很小的时候就表现出了孤独症的迹象。爱因斯坦在孩提时期就不合群，他7岁的时候经常会讲出一些让人迷茫的话来，而且他也不是一个好的演讲者。

你看，优秀的人显得孤僻不合群，不是没朋友，而是因为，嘈杂的人群不能让他们感到幸福，反而会生出焦虑，降低对生活的满意度。

多余的社交会让我们做出牺牲，但一个善于独处的人，很少会做牺牲。

所以，一个人的时候，可怜的人会感受到自己全部的可怜之处，而一个有独特思想的人会感受到自己丰富的思想。

亚里士多德说：

“离群索居者不是野兽，便是神灵。”

在这个世界上，很多人赢在了不像别人，有些人却输在了不像自己。

独处，是一个人最贵的奢侈品

你有没有发现：
你一个人吃饭，有人会说你好可怜；
你一个人逛街，有人会说你活得孤独；
你一个人做事，有人会同情你。
你看，在多数人眼里，孤独的人是失败的，可怜的。

所以为了不孤独，我们会做自己不喜欢的事情：
明明不想吃火锅，看到别人吃了，就跟着吃；
明明不想看电影，看到别人都去了，就跟着看；
为了显得不孤独，只能拼命合群。

想起那句话，不合群只是表面上的孤独，合群了才是内心的孤独。 昨天晚上下班，同事飞飞说：

“一个人这么早回家，有点孤独，不如一起去吃火锅吧。”

于是，7个人一起去吃了火锅，吃到凌晨1点。
回家的路上，他给我发信息说：

“原来，热闹过后会更孤独。”

我们马不停蹄召集人聚会，是为了消磨孤独，但最后得到的还是孤独。

心理学有个松毛虫实验：
如果你让若干松毛虫，在花盆边缘首尾连成一圈，你就会发现，它们一只跟着一只往前爬，哪怕七天七夜都不停歇，直到精疲力竭尽数死去。

其实，花盆中间就有足以让它们饱腹的松叶，但一味合群的松毛虫们，却没有任何一只试图改变路线。

这便是合群之人的可悲之处。

人类的悲欢并不相通，我们活在这世界上，最终还是要掌握与自己独处的能力：
理解孤独、接受孤独、享受孤独。

学会独处，是一个人最贵的奢侈品。

独处，是一个人最好的增值期

不可否认，孤独确实会给人带来或多或少生理和心理上的不适，但孤独并不是一个贬义词，甚至在某些时候，它是一个褒义词。

心理学上，孤独有两种含义，一种是被动的孤独，在这种孤独里感受到的多为失落和空虚感，而还有一种，是主动选择的孤独。

主动孤独是一种积极的状态，在这种孤独里的人，会主动减少社交和外界的联系，他们的内心享受着一个人独处的快乐。

在主动孤独的独处状态下，人的注意力能够更好地集中，更深层次地完成自我的修炼。

卢梭在《一个孤独的散步者的遐想》里面写到：

唯独在这些孤独和沉思默想的时刻，我才是真正的我，才是和我的天性相符的我，我才既无忧烦又无羁束。

如果说社交是人与外界的连接，那么独处就是人与自己内心的联结，在独处的孤独里，思想一步步上升。

既然孤独无法避免，将被动的孤独变成主动的孤独，享受一个人的每一刻时光，用孤独来成就自我。

给自己留一些孤独的时间，学会与自己相处，在漫漫的人生路上，不依附于任何人。

就像叔本华所说的，要么孤独，要么庸俗。

最近看了一个关于孤独等级的视频，才知道每个人的孤独，都近在咫尺。

一个人去逛超市、一个人去快餐店、一个人去咖啡厅……每一件事，都代表了一个孤独等级。

熬过了孤独的最高级，能够一个人看病做手术，才发现，原来所谓孤独，不过是害怕孤独。

它更像是一场无人递粥的重感冒，短暂的时间过后，一切都会被治愈好。

《远远的村庄》一书中说：

“孤独是非常必要的，一个人在孤独时间所做的事，决定了这个人和其他人的与众不同。”

有时候，拉开你和别人差距的，也许就是你独处的时光。

是孤独让一个人出众，而不是合群。

所以，那些想摘星星的人，得明白，忍受孤独是成长路上的必修课。

有句话说，无聊者自厌，寂寞者自怜，孤独者自足。

红尘路上，生途淬凝为尘、风吹即散，人来人往，山水两两相忘，日月毫无瓜葛，浅笑轻颦，梦不过一场落花，不必记挂。

因为，我们终将要一个人，独自行走，踏遍万水千山。