事实上，人体在出现疾病之前是有一些反常现象和先兆的。在此要提醒大家，某些病理性改变如糖尿病、甲亢、血脂异常等也可能存在一些现象。所以，发现先兆请尽早就医，对您的健康来说，早点预防比后期治疗要简单容易得多。同时，对于身体体重的变化也是有一定征兆的，那么，对于目前越来越多的人有的肥胖烦恼，肥胖有哪些征兆？
先兆一：爱吃爱喝
与以前相比，胃口变得越来越好，食量逐渐增大，总有吃不饱的感觉，爱吃爱喝，特别容易饿，嘴巴闲不住。尤其喜欢荤腥和油腻的食物，好吃零食，喜欢喝水和饮料。可能已经出现了高胰岛素血症或胰岛素抵抗，也要注意排除糖尿病、甲亢等疾病，及近期高强度的体力活动等情况。
先兆二：贪睡赖床
睡觉特别香，已经睡了足够多的时间还想睡，不想起床。经常哈欠连天，没精神，得空就想眯一会，这也是多吃少动的后果，吃得太饱就容易犯困，睡得太多就容易胖，胖了就不愿意动。但也要排除过于疲劳及某些特殊原因。
先兆三：变懒倦怠
一向比较勤快的人突然变懒了，什么都不想管不想做，遇事无精打采，或者自己感觉心有余而力不足；不想出门，站不住，就想坐着或者干脆躺着。假若不存在什么病痛，很有可能是发胖的预兆，也有可能已经出现了内分泌代谢问题。
先兆四：备感疲劳
与以前相比，干同样的活却备感疲劳，多活动几下就气喘吁吁，汗流浃背，乏力，整个人都感觉特别累，细想想并没做什么，这是由于体内代谢下降或血脂异常等病理改变所致。
先兆五：怕动喜静
如平常比较喜欢运动，慢慢地却变了，不想动了，甚至感到参加运动是一种负担，对运动也提不起兴趣，比较偏爱安静地待着，这也可能是发胖的信号。
希望有如上情况的人群，一定要注意，尽早去医院检查，看看自己是否已经存在某些疾病，即使目前很健康，也建议尽早调整生活方式，避免有肥胖/疾病的发生。肥胖问题不仅仅只是影响颜值而已，很多疾病都会向肥胖人群倾斜，所以，如有以上征兆一定要将肥胖掐死在摇篮里，保持体重在合适的范围之内。
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