71%的80后，没有性生活：性欲消退危机，正在惹哭当代青年人

文章开始之前，想请大家投个票，回想一下，自己的性生活频率是多少。

2019年，《中国年轻人性现状情况报告》数据统计，18-35岁的年轻人，超过18%在从未有过性生活，间隔一周以上的年轻人也在37%以上。

来源：腾讯谷雨

到今年3月份，国家卫生组织发布的《中国8090后性生活质量报告》中显示，80、90后，特别是正在职场厮杀中的80、90后，每个月性生活低于3次的达到了93%；低于1次的、也就是没有性生活的高达71%。

经常加班，累到没有性趣、出差频繁，严重影响性生活、生活满意度下降，缺乏激情等等。

在性观念逐渐开放的现在，性生活频率和质量，也正在面临着逐步下降。

这其中，还包括已经结婚的夫妻。

欲望没有消失，

只是性生活消失了

2019 年，日本知名情趣品牌 Tenga 开展了一项针对全球自慰人群的调查，数据显示：30% 中国大陆人群每月几次进行自慰，45% 每周至少一次，这个频率在所有参与调查的地区中排名第六。

图片来源：Tenga 2019 全球性自慰调研

矛盾的是，性生活减少了，性欲却没有消失。

哪怕是彼此相爱的伴侣，也没有办法抵抗这种自然规律。

知乎上有一个提问：“和男朋友同居，一个月只有两次性生活是什么体验？”

底下有人回答：

“我男朋友就是这样。就算是那两次，也要我主动，我不主动的话，可能一个月一次都没有。”

女生说，明明刚在一起的时候，都是男朋友主动，现在，她都要怀疑，是自己的魅力下降了、男朋友不喜欢自己了、还是男朋友出轨了。

直到有一次把话题摊开谈，才知道身为程序猿的男朋友，只是被工作耗竭了身心，每天回家她都已经睡了，好不容易休息也只想在床上躺着。

对于性生活，哪怕有兴趣也没有精力。

被工作压垮的精力、被生活琐事困扰的情绪、被彼此之间的不理解扰乱的关系……

欲望没有消失，只是在彼此的性欲之间，横亘了许多无法轻易拨开的难题。

“性&生活”，

无法共存

TED有一个演讲视频，演讲者探讨了现代爱情中人类的原始性冲动和随之伴随而来的困境。

演讲者发现，凡是浪漫的国度，都正在面临性欲消退的危机。

为了调查真实情况，她走访了20多个国家，询问当地的人们，什么时候最喜欢和爱人待在一起？

神奇的是，在这么多个国家里，大部分的人的回答，都有相似之处。

比如：

当爱人不在身边或者久别重逢的时候；

当看到爱人没有发现过的一面的时候；

当能在爱人身上感受到惊喜的时候。

简单来说，最喜欢和对方待在一起的时刻，是有“新奇的感受”出现的时刻。

是当最爱的那个人，成为“熟悉却陌生”的人，能够在合适的距离，发现他的神秘和难以捉摸之处时，反而最能让激发产生关注和相处的欲望。

而这，往往是亲密关系建立之初才容易产生的。

随着关系的亲密度增加，我们对彼此的依恋和了解越多，这种感受越少，渴望和彼此依偎的时刻也就减少，甚至逐渐消失。

明明性爱是让两个人更加亲密、愿意共同生活、生育下一代的润滑剂，但也正是随着关系越亲密、彼此之间的牵绊越强、下一代的存在感越强烈，让性爱更容易消散。

爱是责任、陪伴、控制、无私、拥有，欲却是妒忌、占有、支配、冒犯、索求。

这两种需要，似乎难以调和。

我们进入了性欲消退的时代，爱欲来的迅猛，去得也不留痕迹。

性生活，

其实是一种语言

有研究显示，性爱，幸福感，情感和积极情感（或情绪）之间有着密切的联系。

和谐的性生活，其实就是彼此双方在用亲密的方式交流。

Ta能帮助我们汲取亲密关系中的养分，也能让亲密关系彼此流动、充盈。

那么，我们该怎么学会这门“语言”呢？

1 你需要知道的是，没有所谓“正确”的性生活

性爱调查数据显示：中国27-35岁人群，有10%的人从来没有性生活，并且这个数字还在逐年增加。

但是，这不代表这这10%的人都拥有不够幸福的亲密关系。

知乎上有一位网友就分享说，自己的丈夫因为做过手术，所以除了刚在一起的时候有过性生活，后来就只剩下生活了。

可是，这并不代表她不幸福。

虽然没有办法在性上满足她，但是她老公还是和她很亲密，时不时亲亲抱抱、尽自己的能力让她过好的生活。

彼此接触也是表达爱意的一种方式。

对于他们来说，有没有性生活并不是最重要的，最重要的是，他们彼此还保持着情感上的亲密联系。

2 日常生活中的情感联系，才是最好的前戏

好的恋人是创造出来的，好的亲密关系、性生活也是。

一部叫做《一周性爱改善实验》的纪录片中，有两对夫妻。

黑人夫妇罗伊斯和布莱恩，结婚两年，不仅没有了性、爱也在逐渐消失。

白人夫妻茱莉亚和安东尼，结婚8年，分居2年，婚姻关系岌岌可危。

拍摄方要求性生活几乎枯竭的夫妻，无论在白天发生过什么糟糕的事情，夜晚都要说情话、调情、营造氛围、在性生活上尽全力满足对方。

实验结束后，两对夫妻的关系都得到了明显的改变。

黑人妻子布莱恩说，她重新看到了丈夫眼中性感的自己。

白人妻子茱莉亚给丈夫写了小纸条，纸条上写着：“你过去是，也将永远是，我生命中的英雄。”

在1周的性生活之后，他们恢复了亲密的交流方式，也找回了曾经的幸福。

人都会对预期要发生的快乐抱有期待感，这种期待，就是快乐的延长。

当我们把这种快乐延长到日常生活中时，对性生活的期待值就会越高，对彼此的欲望就会越热忱。

3 为你们的性生活，预留“空间”

孩子、工作压力、家务琐事、房贷车贷、对彼此的不满，等等等等。

如果对方是自己愿意且会相守一生的人，那么，用善意、充满温情的态度去看待这些让彼此远离的事情。

当你们坦诚相对、不再把这些事情当成无法解决的问题时，才有可能找回对彼此的感觉。

为你们的性生活，预留一个特定的时刻、一个特定的空间，在这个空间和时刻里，你们只关注彼此此刻的感受，把触摸彼此的真实感受，当成发生关系此刻最重要的事情。

4 为你们的性生活，预留想象力

欲望的危机，其实是想象力的危机。

当我们对即将发生关系的对方足够甚至过度了解，性生活变成了一场形式化甚至满足欲望的手段，我们会对性生活，逐渐失去兴趣。

正是这种隐藏在熟知背后的，其实有许多被长时间漠视的彼此的珍贵。

尝试为你们的生活，制造一些小惊喜、两个人一起尝试一些新奇的事情，让另一半发现你不一样的魅力。

- THE END -

·壹点灵，关注个人心理成长，陪你成为更好的自己