当一个人的心脏停止向身体供血时，组织和细胞就会缺氧，并迅速开始死亡。
但是不同的细胞以不同的速度死亡。例如，脑细胞在三到七分钟内死亡，而皮肤细胞可以在死亡后24小时内从尸体中取出，并在实验室培养中正常生长。
但是与民间传说相反，这并不意味着头发和指甲在死后会继续生长，尽管皮肤收缩会让它看起来像这样。
从这一点开始，自然在分解人类尸体方面非常有效。土葬或火葬发生时，分解正在进行。然而，分解的确切速度在某种程度上取决于环境条件。
空气中的分解速度是身体在水下的两倍，是地下的四倍。尸体埋得越深，保存的时间就越长，只要地面没有被水淹。
肠道中充满了数百万不会随人死亡的微生物。这些生物开始分解肠的死细胞，而一些，尤其是被称为梭菌和大肠杆菌的细菌，开始侵入身体的其他部分。
与此同时，在死亡细胞释放的酶和其他化学物质的作用下，身体经历了自身固有的分解。例如，胰腺通常充满消化酶，因此消化速度很快
分解的组织从腹部开始释放绿色物质和气体，使皮肤变绿/变蓝并起泡。身体的前部膨胀，舌头可能突出，肺部的液体从嘴和鼻孔中渗出。
随着硫化氢(臭鸡蛋味)、甲烷和痕量硫醇等气体的释放，这种令人不快的景象又增加了一种可怕的气味。大约4到6天后，温带国家达到这一阶段，热带地区快得多，寒冷或干燥条件下慢得多。
留在地上的尸体随后被昆虫和动物迅速分解，包括苍蝇，然后是甲虫、蚂蚁和黄蜂。
在热带地区，一具尸体可以在24小时内变成一群蛆。
如果没有动物来破坏身体，毛发、指甲和牙齿会在几周内脱落，一个月左右后组织液化，主体腔破裂。
棺材里的整个过程通常较慢，尸体可能会在几个月内保持可辨认状态。一些组织，如肌腱和韧带，更能抵抗分解，而子宫和前列腺可能会持续几个月。
但是在一年之内，通常只剩下骨骼和牙齿，上面还有组织的痕迹——在棺材里骨骼变得干燥易碎需要40到50年。在中性酸性土壤中，骨头可能会持续数百年，而酸性泥炭质土壤会逐渐溶解骨头。
一、身体自我衰退、细菌滋生
人体丧失机能后的30分钟-2小时间会开始硬化，会出现尸冷现象（通体冰凉），尸僵会从颜面开始往下延伸，9-12小时就会明显发现全身僵硬。人体中的血液会因循环停止而随着重力方向沉积在身体的低处，进而产生尸斑。
刚产生的尸斑，若被指压，位置会有所变化，但如果死后已超过12小时就算指压，尸斑也不会改变位置。因为此时血液已经彻底凝固。
二、尸体膨胀、腐败开始
死后30小时后的尸体会开始软化，腹部作为全身体内细菌、脂肪最多的部位，会最先软化腐败。
肠胃中的腐败细菌会产生很多气体，血液中的血红蛋白会开始形成硫化物，可以看见尸体明显
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