你好，我是《最强大脑》冠军——李威。
作为一个中国人，我为伟大的中国赢得过很多世界级荣耀：
2011年，我夺得了世界脑力锦标赛冠军，这是中国人首次拿下冠军，当时的我还被世界记忆委员会评为“世界记忆大师”。
▲“世界记忆力之父”东尼·博赞为我颁发冠军奖杯
2016年，我在《最强大脑》担任中国队队长，战胜了拿过7次世界记录的“世界脑力大帝”马劳，打破了他不败的神话。
▲我在《最强大脑》拿下了记忆力冠军
后来，我有幸受邀到哈佛大学分享，教学生们如何科学增强记忆力。
▲我在哈佛大学讲课，每次都坐满了人
尽管我被撒贝宁老师称为“记忆天才”，但说实话，我接触过97%的世界记忆大师并不具备什么惊人的天赋。
他们靠的都是科学的记忆方法，包括我自己也是。
▲《快乐大本营》《最强大脑》《极客出发》中的我
我的12.6W学员里面，就有很多记忆力一般的成年人和孩子，因为科学的记忆方法而改变：
学习上，英语单词、数学公式记得更牢了，不同科目的知识点不会冲突，复习两三遍就有高分；
工作中，要说的话、要做的事都不会轻易忘，工作中犯的错误少了，工作效率也大幅提高了；
生活里，不用担心丢三落四了，要买啥、要吃啥……生活中大大小小的杂事都记得一清二楚；
尤其是医生、教师、中医爱好者这类需要大量记东西的人群，提升记忆力真的是太太太重要了！
如果你或你的孩子也想提升学习和工作效率的话，不妨看看，我是怎样靠科学的记忆方法，从成绩一般的农村娃逆袭成《最强大脑》世界冠军的。
从农村娃到《最强大脑》世界冠军，我的超强记忆力其实只是用对了方法
很多人都说我的成功是因为“从小受过锻炼”，其实不是的，我出生在湖北一个小山村里。
哥哥为了挣我的学费，放弃了学业出去打工，那时我便下定决心要好好学习。
被窝里、吃饭时、上学路上……我抓紧一切时间拼命学习。
靠着长时间不停的死记硬背，我有幸考上了“全国高考状元的摇篮”——黄冈中学。
但是，面对全国各地的精英，以及更困难的学习内容，我发现自己的死记硬背完全不管用了：
记不牢靠：记了这一段又忘了那一段，记完跟没记一样；
记忆太累：光记一页书整个脑袋就开始发胀，有一次因为没吃早餐背书还晕倒了；
内容太多：要记的内容大多都是数字和文字，这些内容没有太多规律，记忆难度大；
精力有限：白天上完课之后特别累，晚上根本没有心情和精力再记任何东西。
就跟许多人一样，学习在我眼中变成了一件吃力且难受的事情，老师看我学得很辛苦，非常心疼，就找我谈话，他的话点醒了死记硬背的我：
“人的大脑就像一个房间，你这样死记硬背相当于把东西全部乱塞进房间里面，浪费了宝贵的大脑空间不说，光是找到某个知识就要废好多功夫。”
“正好咱们的高考状元最近会来做分享，希望你能学习他科学的记忆方法。”
老师的话在我心里埋下了种子，不过，我真正将这些科学的记忆方法用于实践，还是在武汉大学。
大学里面要学的东西非常多：单词、公式、数据……这种东西死记硬背起来异常吃力，那时我想到了自己在高中曾感兴趣的“科学记忆法”。
于是，我请教了黄冈年级前10的同学，翻遍了40多本记忆力的书，研究了30多个高考状元的采访报道。
终于，我研究出了一套属于自己的科学记忆方法：
配对联想法：将要记忆的内容和最熟悉的东西绑定，记得越多我反而记得越牢；
串联记忆法：快速找到记忆内容中的规律，大脑记起来更加快速与轻松；
记忆宫殿法：将我的大脑由房间升级成宫殿，大脑能记的变多了，记忆内容再多我也不怕；
英语单词速记：综合运用转化、换位、编码等各种记忆技巧，英语单词过目不忘。
为了充实这些方法，在武汉大学，我查阅了100多份国内外关于记忆力的权威研究，这些前沿的学术成果被我用来完善自己的科学记忆方法。
▲哈佛大学关于“增强记忆力”的权威研究
我还通过重重选拔，加入了“世界记忆大师的摇篮”——武汉大学记忆协会，和10多位未来的“世界记忆大师”交流科学的记忆方法。
后来的故事，就是我开头提到的“成为《最强大脑》世界冠军”了。
▲武汉大学记忆协会培养了一批“世界记忆大师”
现在，我花了17年时间不断完善的《最强大脑记忆法》，你会发现，记忆力好能让你学习效率高、工作不犯错。
你只是没用对方法，千万别再为自己记忆力差找借口了！
学会它，你的人生从此将会有所不同：
如果你是学生，记住知识点、考点、难点，才能成为学霸，考入理想学府； 如果你是上班族，随时记得工作任务和注意事项、刚刚搜集浏览的所有资料和素材，你的工作效率将提升几倍，更别提演讲报告时，你总能流利、自然地背出准备的内容，会有多加分…… 如果你是全职妈妈，清晰记得孩子什么时候打疫苗、家里什么时候该买米了等各种大小事项，将减少80%的焦虑；
好的记忆力，会让你知道，所有的学习都没有白费，所学的能力，都能随时拿出来用。
可以说，记忆力是一切一切的底层能力！
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