夏天来临，
雪碧、可乐、气泡果饮，
各式各样的饮料成了夏季的标配。
饮料虽好喝，
但是喝多了，
可能会“喝”出健康问题~
需要特别注意！
近日，余杭二院急诊室来了一位胸闷不适伴手脚麻木的患者，一测血糖，竟有28.8mmmol／L，是正常值的3倍多。究其原因，竟是把饮料当水喝，一天要喝6瓶碳酸饮料，最终得了糖尿病。
一天6瓶碳酸饮料
过足了瘾却伤了身体
小陈（匿名），今年21岁，在余杭工作。平时爱好吃零食、喝饮料，尤其喜欢碳酸饮料，雪碧、可乐是她的最爱。之前只是偶尔买几瓶喝喝，解解馋，但是觉得白开水淡而无味的她，开始逐渐增加喝饮料的次数，从一天一两瓶增加到一天6瓶，这样的情况持续了一年多。
近来，小陈总觉得口干、尿多，还出现了手脚麻木等不适症状，在家人的劝说下来到医院治疗。经过检查，发现小陈血糖严重超标，被确诊为二型糖尿病，而且还出现了电解质紊乱及酸中毒，需要住院治疗。
内分泌医生介绍说，目前18岁到30岁的糖尿病患者每年以10%的速度不断增加，究其原因，与平时的饮食习惯有较大关系。多项研究显示，常喝碳酸饮料，会增加二型糖尿病发病风险。与每月饮用不超过1次加糖饮料者相比，每天饮2次或2次以上者，二型糖尿病发生率增加24%。得了糖尿病，不仅会对肾脏、心脑血管、神经、眼睛等带来危害，严重时还会引发酮症酸中毒，可导致休克、昏迷，严重危及生命。
得了糖尿病还会引起手脚麻木？小陈对此感到有些不解。
“糖尿病典型的临床表现为‘三多一少’，即多尿、多饮、多食和体重下降。病程久了可引起多系统损害。一般来说患有糖尿病病史10年左右可能会出现神经系统病变从而导致手脚出现袜套样麻木，针刺样疼痛。而小陈则可能是因为血糖过高引发的电解质紊乱及酸中毒，从而导致麻木症状的出现。”内分泌医生解释道。
经过一段时间的治疗后，小陈的症状得到了有效的控制，麻木症状也消失了，但是之后伴随她的可能是终身的降血糖治疗。出院前，小陈说自己十分后悔，真不该把饮料当水喝。
爱喝饮料的人
出现以下症状要注意了！
一
口干、多饮、多尿是糖尿病最典型的症状。
糖尿病患者血糖浓度增高，不能被充分利用，特别是肾小球滤出后而不能完全被肾小管重吸收，以致形成渗透性利尿，出现多尿情况。每昼夜的尿量3~5L，最高可到达10L以上。排尿次数增加，1~2小时就可能小便一次，严重者每昼可达30余次。水分丢失过多，发生细胞内脱水，刺激口渴中枢，从而出现频繁喝水的现象。
二
虚弱疲惫、乏力，体重下降。
由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖而加速脂肪和蛋白质的分解来补充能量和热量，使其体内的碳水化合物、脂肪和蛋白质被大量的消耗，水分丢失，导致体重减轻、严重者可下降数十斤，以致乏力，精神不振。
提醒：经常喝碳酸饮料，不仅会引起糖尿病，还可能会导致其他健康问题哦！
01
易造成肥胖
有研究发现，饮用碳酸饮料和体重增加有着密切的联系。碳酸饮料中含有高热量的糖分，而且越喝越上瘾。碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。
02
损伤牙齿
众所周知，碳酸饮料是一种酸性的液体，在与牙齿接触时会腐蚀表层的牙釉质，会让牙齿变得越来越敏感，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。
03
影响消化
碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，消化系统因此会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。
04
导致骨质疏松
碳酸饮料中所含的磷酸，会影响体内钙的吸收，使体内钙磷比例失衡，导致骨密度下降、骨质疏松，而容易骨折，对于正处于生长发育阶段的儿童以及青少年来说，会影响骨骼的发育。
05
易导致肾结石
钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，但是咖啡因摄入以后会让这两种物质排出体外，使得患结石的危险大大提高了。
来源：余杭区二院、健康浙江
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