凡墙皆是门！职场上如何积极复盘？4点建议值得收藏

如果说自我改变是我们在复盘过程中需要克服的最大的心魔的话，那么积极勇敢的心态就是复盘过程中需要拥有的最大动力了。

我们给出的复盘的关键理念，叫作“凡墙皆是门”。

这个理念很简单，意思是我们所认为的不可能、苦难、阻碍，在很多时候恰恰是我们通往另一个世界的桥梁。心是一扇门，同时也是一堵墙，关键在于我们持有一颗什么样的心、抱有什么样的态度。

当我们面对困难的时候，如果能够勇敢面对，将每一次困难都看成通往成功的挑战、机遇，那么我们一定能够找到成功的路径，甚至能够发现更大的惊喜。问题发生了，困难出现了，这所谓的“问题”“困难”是我们赋予它的一个称谓，也是我们给予它的一个评价，如果认定它是无法战胜的、不可改变的，那它就是这样了。但如果我们将其视为一次突破的契机、改变的机会，那可能这所谓的“问题”反而会变成一个“福音”。

所以，在复盘中，很多人都会斩钉截铁、悲观地说，“这件事是没办法解决的”。这堵“没办法解决”的墙，我们怎么做才能使之成为一扇通往成功的“门”呢？

我们应该看到，每次危机也可能是一个契机。而到底是危机还是契机，取决于我们秉持着一颗什么样的心来面对它。

如果我们足够强大，那么墙即是门；如果我们望而却步，那么即便是门也会紧闭。我们的强大源于永不放弃的坚定信念，更是我们面对问题和困难所需的积极应对的心态。通过修炼，每个人都可以获得这种心态，每个人都可以化墙为门。

具体来说，我们应该如何去践行积极的态度呢？下面给大家几条建议。

1．停止抱怨

我们在很多时候都觉得，抱怨可以让自己心情舒畅一些。我们常说，“把话说出来，就舒坦多少”。实际上而言，这是一种错误的观念。产生这一观念的原因在于，很多人把抱怨和倾诉混为一谈了，而它们是有着本质区别的。倾诉是基于事情本身的，而抱怨却是基于情绪本身的。从本质上来说，抱怨是一种能量，而能量是可以叠加的。也就是说，在不断抱怨的过程中，体内因抱怨所积攒的（负）能量值，会随着我们一遍一遍地重复而不断增加。而这样的负能量逐渐增多，就会造成我们思考的狭隘与偏激。另外，抱怨往往也会形成一种受害者思维，在这种思维的驱使下，人往往会变得脆弱、敏感、愤世嫉俗、行动缓慢甚至毫无行动力，整天脑子里全是抱怨。当我们的内心被这些负面情绪所占据的时候，积极、进取、行动力等正能量就无论如何也挤不进来了，而我们自己也会因抱怨而无法行动。所以，改变的方法就是“管住嘴，迈开腿”，即不再抱怨，尝试着去行动。

2．全身心地投入

投入不仅是一种情绪状态，也是一种行动状态。当我们全身心地去投入做一件事的时候，我们几乎不会去思考事件的成功或失败。就像马拉松的运动员，每一个人都在目视前方，沉浸在自己的每一次呼吸当中，所以，这样的人几乎都能到达终点。如果瞻前顾后，而没有全身心地投入，那么这场马拉松必定会成为一项“不可完成的任务”。

3．重新构建对失败的认知

消极态度的产生，往往是由我们对失败的恐惧所造成的。因为我们害怕失败，所以不去行动。“既然明明知道前方是万丈深渊，还吃力地往前走，那是傻瓜才有的行为。”

但实际情况是，有时候停止行动非但不会让我们避免失败，还会加速我们的失败。

所以，追本溯源，我们需要认真思考一下：到底什么才是失败。

失败不是一个事物，而是一种感觉——一种绝望的感觉。这种感觉会让人如坠悬崖。失败的人在经过几次挫折后，在自己的心中画了一条线，他们不再试图努力去超越这个界限了，因为他们不想再去体验那种绝望的感觉，所以才会在每次遇到困难的时候选择放弃。

有一个有趣的实验：工作人员把一群猴子关在笼子中，在笼子顶上挂了一串香蕉，猴子轻轻一跃就可拿到香蕉，然后吃掉。后来，在猴子一拿香蕉的时候，工作人员就对其喷水，渐渐地，猴子就不再去拿香蕉了，因为其担心被水淋到。后来工作人员不再喷水，猴子也不再去拿香蕉了，尽管它们很喜欢吃香蕉。猴子没有能力吃到香蕉吗？当然不是，而是工作人员一次次地喷水，让猴子产生了一种失败的感觉，进而放弃了本来随手就能取得的成果。所以，如果从积极的角度看，哪有所谓的失败，只有在前进路上的绊脚石！

问题无法解决的一个很重要的原因就是信息收集不完整。而践行积极心态的一个重要指标就是，当我们面临一个看似无法解决的问题时，除了不抱怨，除了一往无前，更重要的就是立刻去分析我们所掌握的信息。为什么有些人一出马就能摆平所有的事，而有些人却每次都铩羽而归呢？这是因为成功者总是能够收集、掌握并利用更多的信息，从信息中去寻找突破口。“对方有没有朋友，而这个朋友恰恰是我认识的？”“对方有没有什么困惑，而这个困惑恰好是我能解决的？”“对方有没有合作的意向，而这个意向恰恰是指向我的呢？”可以说，掌握真实信息的多寡，将直接影响到问题解决的好坏程度。而我们本身对信息量的掌握程度，也会直接影响我们对事态的掌控程度，进而影响我们心态的好坏。

一切取决于我们的内心。所谓“你若盛开，清香自来”，就是这个道理。