当妈以后，「为母则刚」这四个字眼，似乎越来越常在耳边响起。拿来自嘲也许还行，最怕被认为是理所当然。
尤其是新手妈妈，更容易为此感受到压力和无助；碰到问题，一味隐忍，一味承担，一味硬撑，甚至连脆弱的权利都没有。
更有甚者，被生育中那些私密的、难以启齿的疼痛困扰着，也无人可说——
「漏尿」「恶露」「痔疮」「乳头皲裂」……
其中很可怕的一种生产后遗症就是产后抑郁。中国每年有 1500 万以上新手妈妈，其中，60% 到 80% 的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪，接近 20% 会发展为临床抑郁症。
图片来源：站酷海洛
难以想象的是，产后抑郁症的患病人群不仅是妈妈，也包括爸爸。
有研究发现，如果妈妈发生产后抑郁症的话，大约有 24%～50% 的爸爸也会发生产后抑郁症。
负面的情绪出现后，夫妻关系开始紧张，对孩子的态度渐渐负面。所以才会出现，宝宝出生之后，宝爸突然变得不顾家不在乎宝妈了，这其实是产后抑郁在作怪。
这不仅仅是影响到夫妻关系，还不利于孩子身心的健康成长和发育。
很多时候，爸爸能帮到妈妈的不是奶粉泡得有多好，而是给到妈妈真诚的关爱和情绪疏导。
所以，想要最大程度避免产后抑郁，爸爸很关键。
在产后这段特殊的时间，爸爸们可以做什么？该如何判断妈妈的需求和心情？如何正确安慰产后情绪异常的妈妈们？
有的爸爸说我也想安慰她，但没效果，有时候甚至更生气了。这说明方法错了，你需要知道一些禁忌。
福利来了！为了帮助爸爸解决困惑，促进家庭和睦和宝宝健康——
6 月 20 日，丁香妈妈推出父亲节特别直播，邀请了深受大家喜爱的科普大 V、同时也是丁香医生医学总监田太医来给大家答疑解惑。
田吉顺
丁香医生医学总监
浙江大学医学院附属妇产科
6 月 20 日 18:00（周六）
田太医驾到
爸爸日常怎么做
帮助全家避免产后抑郁
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立即抢占免费名额
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（如果群满，走文末报名通道 2、3、4）
父亲节特别策划
大咖直播，三场联播
时间：6 月 20 日 18:00
大咖直播之关爱妈妈
田太医教你避免产后抑郁
维护健康家庭关系
这一次，我们邀请到了丁香医生医学总监田吉顺，田太医在省级三甲妇产科工作了 10 余年的资深妇产科医生，同时也是丁香妈妈孕产课程的专家讲师。
女性分娩之后，从躯体到精神上，都经历了一场巨大的波动，这时候丈夫的正确支持和帮助能够加快女性的恢复与调节，维护美好的家庭关系。
田太医将为大家重点科普什么是产后抑郁，如何避免，在这个特殊时期爸爸们的正确处理方式是什么，给出非常具有实操性的处理建议，帮助大家建立适合宝宝成长的健康家庭关系。
你有什么问题也可以参与互动，田太医在线为你答疑解惑。
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（如果群满，走文末报名通道 2、3、4）
除了田太医，当天晚上我们还有两位家庭教育领域的专家，进行关于「避免爸爸育儿缺位」和「家庭协作分工」的精彩直播。
大咖直播之育儿缺位
传授爸爸育儿经验，避免育儿缺位
养娃不是妈妈一个人的事
我们邀请了儿童性教育专家胡佳威，胡老师拥有 6 年性教育经验，同时也十分关注家庭教育。
胡佳威
儿童性教育专家
中国性学会青少年专委会成员
关于育儿，胡佳威老师将给新手父母们一些可行的建议，科普爸爸参与育儿的重要性，给到一些鼓励爸爸参与养娃的小妙招，建议妈妈们带着爸爸一起听，接受来自教育专家的「感化」。
新手爸爸化身超级奶爸，你只需要一场直播。
大咖直播之家庭协作分工
和老婆合作养娃
一段意想不到的快乐旅程
说起育儿，很多妈妈都会自嘲「丧偶式育儿」。
其实很多时候并不是爸爸们不想做，而是不知道怎么做，为此我们特别邀请了家庭育儿咨询师左飞老师，来分享自己和妻子合作养娃的有趣经历。
在直播中，他除了分享经历，还会教大家一些家庭分工协作的有用技巧，教大家如何动员全家，一起快乐养娃。
左飞老师是心理咨询师美国心理协会会员（APA），一直专注 0～12 岁孩子的行为管控和情绪管理以及家庭亲密关系。他也是一个超级奶爸，无论是理论知识还是实战经验都十分的丰富。
左飞
知名家庭教育咨询师
北师大幼儿教育特聘专家
走【报名通道 2】
扫码立即免费入群
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（如果群满，走文末报名通道 3 和 4）
直播专享福利
最后，重磅福利来了！本次直播特别策划，我们不仅分享干货，还将送出超值直播间福利！
福利一：重磅推出父亲节福利，给娃他爹的礼物——
《和老婆一起养娃：给新手爸爸的第一课》
原价 69 元，直播间 1 元限时秒杀，下单就送瘦肚子课
14 节带娃技能速成课，爸爸必备。
手把手视频教学，一学就会，好上手。
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福利二：看直播来互动，不限次数，参与整点抽奖
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福利三：零门槛 200 元优惠券疯狂送，送完即止
6 月 20 日 18:00（周六）
父亲节特别策划——大咖直播
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立即抢占免费名额
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（如果群满，走文末报名通道 4 ）
走【报名通道 4】
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和老婆合作养娃，也是一段意想不到的快乐旅程。
带上爸爸一起看直播，养娃从来不是妈妈一个人的事，全家一起来营造适合宝宝健康成长的幸福氛围吧！
参考文献
参考文献：
1.《怀孕生孩子那些事 之 丈夫产后抑郁》
https://mp.weixin.qq.com/s/WOJiwEvwHa1CqljvXTfhjw
2.《中国首份产后抑郁应对指南：1000 万新手妈妈必备》
https://mp.weixin.qq.com/s/w1zslP-ZUc9-OyGM0LiaXg
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