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客体关系心理学:你与母亲的关系,造就了你对待世界的基础

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客体关系理论认为,一个人童年的经历、与母亲的关系,造就了他对待世界的基础。

大多数人的童年并不完美,每个人都有创伤,在长大以后,谈恋爱就会无意识地复制过去的相处模式,这是一种强迫性重复,目的是修正童年的错误,正所谓恋爱关系是对亲子关系的复制

内在现实

客体关系指的是孩子出生时,是未完全形成的自体,在母亲这个外在客体的抚养环境中,逐渐发展了自体,并且整合了外在客体的经验之后,内化形成了内在客体。

自体指的是个人在生活中形成的总体人格;外在客体指的是关系中的重要他人;内在客体指的是自体内化的重要他人的形象,自我包括了自体和内在客体两个部分。

并且,在自体和内在客体的基础上与其他外在客体发生关系。自体和内在客体在人际关系中,是可以发生改变的。但是,生命早期的关系总是会对自我产生持续的影响。

所谓的内在现实,指的是一个人的自体和内在客体,区别在于能否发展出客体恒定性和自体恒定性。

客体恒定性指的是在面对挫折感、愤怒感和失望情绪时,能够对母亲或者是其他任何人维持积极的感受;自体恒定性指的是在面对失败和威胁自尊的事情时,能够维持积极的自体表征。

之所以说一个人和母亲的关系塑造了他对待世界的基础,第一个重要的原因就是所塑造的内在现实不同,导致了乐观和悲观、自信与不自信以及信任他人与不信任他人的区别。

依恋理论

依恋理论是英国精神分析学家约翰.鲍尔比在研究照料者和婴儿之间的互动的基础上提出的理论,沿着鲍尔比的理论,玛丽.安斯沃斯和玛丽.梅茵设计了陌生情境的实验。

通过测试母亲是否在场的情况下,12个月的婴儿对陌生人的感受,以及母亲是否在场时,婴儿对母亲表现的态度来分辨不同婴儿的类型。

测试结果是60%左右的安全型依恋类型,20%左右的焦虑型依恋类型,以及20%左右的回避型依恋类型。在很多心理测试中,都会应用到这个依恋类型理论。

依恋理论认为,早年的依恋类型会在爱情中重现,具有不安全类型的人往往会选择不安全类型的人,就像焦虑型和回避型之间的吸引力一样。

因此,一个人和母亲的关系,会影响他对待世界的基础。第二个原因是,不同依恋类型的人对人际关系的态度是不同的,不安全依恋类型容易选择和童年类似的关系,陷入强迫性重复。

抱持性环境

抱持性环境是由温尼科特提出的足够好的环境,指的是在婴儿需要时,满足婴儿的欲望,避免婴儿过早地察觉分离。

但是,又强调母亲不能太好,如果每个欲望都提前被母亲满足,婴儿就被剥夺了对欲望的体验。抱持性环境强调两点,一个是足够好的环境,这是空间要素;另一个是抱持性环境的时间要素。

如果抱持性环境过早破裂,比如说,一个婴儿的母亲彻底离开了他,他的内在客体和自体还没有初步发育,并不具备处理环境的心理能力,却不得不对环境做出反应,就会出现“假客体”以代替缺席的母亲。

但这是僵化防御机制的一部分,未能成功发育的“真客体”被“假客体”隔离起来,会不可避免地导致空虚感、无价值感以及死亡感,这种情况下的个体就会无法依恋他人。

如果抱持性环境持续过久,婴儿的每个欲望都提前被满足,没有主动探索,婴儿就会失去适度体验挫折、忍受焦虑的机会,和母亲之间的关系就会很模糊,无法走向独立。

实际上,早年儿童如果有强烈虚无主义的想法,并不是因为聪慧,而是过早丧失了重要的客体关系,无法感受到他人的重要性,也无法感受到自身。

既感觉他人不存在,也感觉不到自己的存在,正是因为和母亲的关系没有完成外在客体的内化和自体的完善。而长不大的孩子是因为被过度溺爱,导致了无法走向独立,因此畏惧世界,只想呆在安全区。

所以说,一个人和母亲的关系决定了一个人对待世界的基础,这种影响是深远持久的。

但是,在我们的生活中,会有新的“重要他人”的出现,在我们与重要他人的互动中,会修改我们内心的内在客体的样子,也会改变我们的自体。

所谓一个人童年的经历、与母亲的关系,造就了他对待世界的基础,其根本原因在于原生家庭阶段,内在客体的形成,这种影响注定是深远且持久的。

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