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夏天到,教你用排骨做两道美食,蒸炖不上火,好吃不油腻全家都爱

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我是吃货小筑,一枚爱美食、爱烘焙的美食博主,欢迎来到吃货的美食课堂!

作为吃货,我不热衷于吃肉,但是排骨却是例外,基本上一周也要安排一次排骨“登场”我家的餐桌,说起排骨的吃法非常多,可蒸可烧可炖,看大家喜欢!

排骨怎么做才好吃?

下面就分享2款用排骨制作的美味菜肴,希望大家喜欢,欢迎拔草制作哟!

排骨蒸土豆

推荐理由:夏天到了,菜不要吃得太油腻。这道菜先将排骨腌制炒熟,土豆放在盘子里,盖上排骨,让排骨的油脂自动浸入土豆中,排骨更清爽、土豆好吃,也避免了更多油脂的摄入,好吃不腻哟,做法也简单!

食材:

肋排:1斤,土豆:1个,生姜:4片;蒜瓣:4个,老抽、白糖:各半勺,料酒、耗油:各1勺,生抽、生粉:各2勺,盐:2g 3g,白胡椒粉:2g。

制作步骤:

1、肋排剁好,用剪刀修剪多余肥肉,清洗干净,浸泡半小时去除血水,天热冰箱冷藏处理。

2、生姜切片、蒜拍成蒜泥。

3、排骨放入碗中,依次加入白糖、老抽、料酒、蚝油、生抽、盐2g,戴一次性手套充分抓匀,盖保鲜膜,冷藏半小时,腌制入味。

4、加入生粉,戴手套抓匀。

5、土豆去皮切小块备用。

6、开中火放油,油热以后转中小火,将排骨煎炸至两面金黄,捞出沥干油分。

7、土豆铺在盘子里,表面撒细盐和胡椒粉,将排骨碗里多余的料倒在土豆表面,然后将排骨均匀摆放在土豆上。

8、蒸锅大火上汽后,蒸半小时即可,排骨的油分自然浸入到土豆中,排骨不油不腻,土豆酥烂,口感很不错哟!

玉米胡萝卜排骨汤

推荐理由:夏天到了,食欲不振,但是也要注意营养的补充,在饮食上可以选择更清爽的搭配,胡萝卜搭配玉米、排骨熬汤,美味不油腻,颜值高,还可以补充人体所需营养!

配料

玉米:一根,莲藕:一根,肋排/汤骨:2-3根。生姜、料酒、盐、白胡椒粉:适量。

制作过程:

1、肋排洗净,放入冷水中,加适当料酒、放入姜片大火烧开,期间去除浮沫,水开以后保持沸腾3-5分钟,捞出排骨,冲洗干净。

2、玉米、莲藕洗净切段。

3、所有食材放入高压锅,倒入适量料酒、放入姜片,放适量水,选择“炖肉”功能运行一个程序。

4、放入适量盐、白胡椒粉调味出锅,一锅美味营养的玉米胡萝卜排骨汤就做好了,喜欢的伙伴不妨尝试一下哟!

两款好吃的排骨美食就做好了,一蒸一炖,好吃不上火,夏天也同样适合,喜欢的伙伴不妨尝试一下,自制美食美味又健康哟!

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