我们已知道，入睡与入定的过程基本一样，区别只是：入睡是无意识的入梦，入定是有意识的入梦。《金刚经》云：“凡有所相，皆是虚妄”。那么无论是入睡后的梦境还是入定后的经历，本质上也都是虚妄不实的，也都是梦境，是意识的幻觉。
我们也知道，意识的宇宙——宇宙一切都是意识构成的，这是“人生如梦”的另一种说法，一切都是意识的梦境而已。
我们也知道了，入定是我们的意识体进入了更高能量（或更高维度）的意识层次空间而已。
先说入定，在这里不妨了解一下虚云老和尚“煮芋入定”的奇事：
光绪二十七年隆冬，万山积雪，严寒彻骨，虚老独居茅蓬。一天煮芋锅中，跏趺坐等芋熟，不觉入定。至第二年正月，山中邻棚复成师等久不见老和尚而前来探望，进茅蓬见老和尚入定，乃以引磬使其出定，并问老和尚饭否，虚老答“正在煮芋，大概已熟”遂打开锅盖一看，锅中芋已长霉高寸许。复成师惊讶地说：“你一定就已半月了啊！”
此事告诉我们：入定停留的时间与实际上过去的时间有着很大差距，也印证了神话传说中的“天上一日，地下一年”！
而入睡呢？研究显示，入睡之后，基本没有不做梦的，但最长的梦竟然不会超过五秒钟。相信很多人都有这样的经历，人在睡梦中，能梦见自己从小到大的种种经历，甚至到最后自己要死了，才猛然惊醒，庆幸自己还活着！在这梦中。已经过了人生几十年的光景，但在实际中，这个人做梦的时间却只有几秒钟而已！
但这个入定的人、梦中的人与现实的人，都是同一个人啊！也都是同一个意识体的经历啊！却为何存在时间与空间的如此大的差距呢？这里面的机制机理现在还难以理解，有待深究。但都证明了一个事实那就是：时间与空间都是相对的。著名的大科学家爱因斯坦也说过“时空是相对的”。
这样看来，娑婆世界——人间或许的确是一个中层次的空间（或中等维度的空间）。亦即说，我们生活的地球只是这个茫茫宇宙中的一个中转站。这与古老的诸多传说或宗教中所描述的并无二致。宇宙是这样的不可思议但是真实存在的、由意识组成的空间。
月亮上的一夜，却是人间上的半年；而更高维的天上，我们过了一年，他们只过了一天；而我们的一天，却又是微生物诸如细菌的多生多世……由此可见，每一个生命都有属于自己的时空、自己的宇宙，正是“一花一世界，一叶一如来”。每一种生命的宇宙、每一种意识体的宇宙，其时空都是相对的。
因为有正必有反、有动必有静、有阴必有阳……那么有阳间就有阴间，与阳间对称的就是阴间，那么阴间与阳间的时空就是同步的。换言之，阴间与阳间基本没有什么区别，或者是共享着同一个时空，阴间的发展与阳间的发展是同步的。这个论点，在国内外出现的众多“再生人”事例中、这些人对阴间的描述中得到证实，在医学上众多濒死体验的人其对灵魂离体过程的叙述中也得到证实。
问：从众多有关的资料中，我对于地狱有了大概的理解，对地狱情景的描述都是古代的建筑、古代人的装束……都是古人古物古景。这是否说明，地狱的时间要比人世的时间要慢很多？
答：确实如此，宇宙中所有的东西都是正反、对称存在的，这也是意识的分别之用，有了分别就有二元，有了二元就有了阴阳。正如阳间与阴间对称一样，地狱也与天堂对称，所谓“天上一日，地上一年”，其实也是“地狱一日，人间一年”。所以地狱的时间要比人间慢得多，对于快乐的天堂，这当然是最好不过的。但对于痛苦的地狱，这真是槽糕得很！
问：为什么说“人比鬼更可怕”？
答：因为鬼也是人变的啊！人死为鬼，死了的人怎么能比得上活生生的人呢？你说是不是！起码他伤害不了你啊！有些人怕鬼或被最终鬼伤害，那也是他自己做了坏事令到自己的意识能量降低了，给了鬼的可乘之机，但更多是自己吓自己造成的，大多数的鬼也并不会主动害人，“福祸无门，唯人自召”矣！一切都是意识的起用，你的身体也是意识，也受意识的影响。为什么要修行？规规矩矩做人，老老实实做事，诸恶莫作，众善奉行，从而提高我们的意识能量。这就是修行！
问：既然宇宙是意识的，意识就是能量，那能量无处不在，如何获取这些能量为己所用呢？
答：一切都是意识的振动，振动频率的高低就是能量（意识能量）的高低。物理学里有叫“共振”或“零点真空能”的，都说明了宇宙中的一切都是意识，意识就是能量，因此能量无处不在。我们要接收外界的能量，首先要调整自己精神状态（意识频率），同外界同频共振，才能获得周围一切亦即周边环境（无论花草树木甚至泥土、水源、空气等）的能量。
想想我们自己，当你的内心被某人、某物、某事吸引了，你就会感到“共鸣”或“惺惺相惜”。当你被感动的那一刻，即使是听了一首能让你振作的励志流行歌曲。你也会觉得自己瞬间的就充满了力量！这也是“心灵感应”，古人说的“士为知己者”也是此理。
问：能量有高低之分，如何才能获得最高的能量呢？
答：意识振动的频率有高低，即能量有高低，我们可以大概划分为三种层次的能量。
首先是低等的能量，也就是食物的能量，人们通过饮食就能摄取，这个不用多说，大家都容易理解；
其次是中等的能量，这个在我们放开、打开或放松自己的身体就能获得，比如睡觉、休息甚至练习腹式呼吸都是如此，无一例外的前提都是要放松。因此在修行中，放松基本是一个必不可少的程序。因此学会了放松，你就能随时得到中等的能量，因为这些能量不需要经过我们内在的器官来摄取。譬如你走路累了，休息一下就能继续上路了，这就是放松情况下自然而然获取的能量；
再有就是高等的能量了，这些能量来自于更高维度的空间，一般人获取不了！这需要通过修行到一定程度才能获得。
《黄帝内经》早就指出了天人合一的道理，大到宇宙天体，小到人体细胞，都要遵循“道”的规律，否则就会出问题。所以“道”就是最原始也是最高的能量。
对于修行人来说，无论打坐、念经、冥想，都是为了与宇宙同一体，与“道”同频率共振、融为一体，从而吸收宇宙中源源不断的能量和信息（意识是物质、能量、信息，能量也是信息）。但修行并不是非常艰难和刻苦的差事，因为一切的修行都是为了修心而已啊！
比如说，有个修行人在修行过程中有了一点进步，当然是拥有一些神通，他就沾沾自喜，从而觉得与别人不同了，心胸也因此变得狭窄，甚至以大师自居，容不下比他进步慢的别人的一点点意见或观点。那么，你说这个人的修行境界是进步了或是退步了呢？
问：我觉得吧！这个人出了神通，按理是进步了啊！但你说他的心胸因此变得狭窄了，也就是他的心量变小了！我看这个……应该是退步了吧？
答：你说的没错，这种人修行其实是退步了！因为所谓的神通、境界其实都是妄念、都是幻觉而已，也都是虚妄的，因此身体基础越差的人在修行过程中越容易出境界。如果迷恋这些神通或境界，就会被其所迷、所转，也就成了修行中的最大障碍！更何况，修行本质都是修心，那么修什么心呢？其实就是修你的大爱之心、慈悲之心，也就是修你的心量，心是万物之主，只有你的心量扩大了，就能容纳更多更多的东西！最后就能无所不包、容纳一切了，又更何况能量呢？
因此说，那个一心为人民服务的子弟兵雷锋，他或许一生从未修行过，但他也肯定成了菩萨。他不但活着的时候是菩萨，在另一个世界里也是菩萨！因此，生活工作就是修行，做人做事就是修行！大乘佛法的精髓也正在此！就像我们说的“雷锋永远活在我们心中”！事实也的确如此！那么你说，还有什么修行成就能比这个更有成就的呢？
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