你认为的健康生活是什么?
规律的作息生活?
纯洁的交友习惯?
还是绿色健康的饮食?
每天看到街上忙碌的身影,快捷的早餐甚至不吃早餐是当代年轻人的特性,可谁又知道不吃早餐的危害?
早餐的最佳时间为早上的7--9点,并且要保证营养充足,碳水、蛋白质、蔬果都要摄入,会更好的保证一天的活力。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.