手机作为电子产品，算是比较脆弱的，特别是一些不良操作习惯更会影响手机的使用寿命。什么东西运行的太久都是需要休息的，如果你的手机一年四季都在忙碌，那自然也是比不过经常关机的手机的。
如今的智能手机基本都是安卓系统，而安卓系统每天都会有碎片垃圾，并且手机管家的清理功能，是清理不掉的。手机用的时间越长，打开的软件就越多，而和打开的软件一起产生的垃圾也就越来越多，甚至还有一些软件偷偷运行。手机很多APP不遵循标准甚至故意占用内存，导致手机卡顿，这个时候关机后重启是一个非常不错的解决办法。因为在重启过程中，手机会自动清理掉系统垃圾，顺便关闭软件后台程序，完成自我修复。
首先需要告诉大家，不需要每天都开关机，开关机越频繁，手机消耗越大。虽然频繁的关机会影响手机使用寿命，但是长时间不关机会影响手机的性能。最好的答案：一周开关一次。
重新启动也有讲究，直接重启的过程短，更省电，但一些系统的重要数据不会被清除，不需要重新加载，所以手机流畅度比较低。重启在一定程度上可以清理一些垃圾缓存，但选择关机，之后再开机，这样清理得更彻底。简单来说，重启只是表面的清理，关机再开机则是深层次的清洁。
如果是苹果手机则不必经常重启，一般来说苹果手机不太容易卡，这是苹果系统的优势，即便是iPhone4s到现在在iOS9系统以前都可以顺畅的运行。
现在的人手里都会拿着一部手机，玩手机熬夜通宵已经成常态。长此以往对人的颈椎伤害是非常大的，如果能够有效地控制手机使用时间，不时关机小休一下。不仅可以减缓长时间玩手机而造成的身体损害，还可以把精力投入到做别的事情上。
你的头号粉丝小周：随着手机功能的增多和软件技术的发展，使得我们平时使用手机的时间越来越多，手机用来聊天、听音乐、玩游戏、刷视频都是经常的事情。无论是在街上、车上、家里、都会有人在低着头玩手机。生活中我们都离不开手机，但是很多人不清楚手机重启的好处，合理的重启会释放缓存，内部零件冷却，提升手机运行速度；电池老化速度减慢，延长手机使用寿命。有时候你觉得重启也没有多大的效果，但是你做到定期清理手机垃圾，完成一些自我修复，手机就没有这么容易卡，手机寿命也会延长。
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