当孩子说"我害怕"时，父母的三种错误回应，只会把他推远

每个人在幼年时都当过一段时间的"胆小鬼"，在幼年时期，我们或是怕黑或是怕鬼，或是害怕尖锐的声音。我们长大后，了解了这些东西的本来面目之后，就渐渐的克服了恐惧不再害怕。但如果在孩子幼年面对恐惧时，家长没有进行适当的引导，则会在孩子的心里留下严重的阴影，甚至很多孩子在长大之后，依然会对这些东西充满恐惧。

小美今年4岁了，是一位可爱的小姑娘。有一天外婆带着小美在外面玩的比较晚，天黑了之后才往家走。在走到楼道里时，感应灯忽然失灵，本来一片通明的走道瞬间就陷入了黑暗。小美吓得哇哇大哭起来，并且大喊："我害怕！"外婆看着小美的反应，就立马把她抱了起来冲回了家。

大家本以为这只是一个无伤大雅的小插曲，可谁知自从这天之后，小美睡觉的时候就不愿意让大人关灯了，必须要在睡着之前把房间的灯都打开。这可把家长们愁坏了，只要强行把灯关上，小美就会大哭大闹并且喊着："我害怕！"这种情况持续了一段时间后，小美妈妈就带着小美去看了医生，生怕孩子是出现了什么心理问题。看过医生后，医生分析可能是因为孩子在第一次受到惊吓时，家长没有第一时间作出回应，而导致孩子在后来面对害怕的事物时出现了应激反应。

在日常生活中，许多的孩子都出现过像小美这样的情况。如果在孩子感到恐惧时家长没有及时回应或给出错误的回应就会导致孩子出现许多心理上的问题。

一、当孩子出现恐惧情绪时，家长有哪些错误回应？

1.嘲笑孩子胆小

有些家长在教育孩子时，总喜欢过度解读"勇气"这两个字。但凡孩子出现恐惧或害怕的情绪，家长就会认为这是孩子不勇敢的表现。有的家长甚至会讽刺孩子"你胆子怎么这么小，连这个都害怕？""你看别人家的孩子都不怕，你怎么就是个胆小鬼呢？"孩子正处于恐惧当中，不仅没有得到家长的抚慰，却迎来了家长的指责，这无疑会让孩子的恐惧加深，更加无法克服内心的障碍。

2.敷衍式的安慰

当孩子处于恐惧当中想要寻求家长的安慰时，许多家长就只是拍拍孩子，然后敷衍的说句"不怕、不怕"。这些家长既不去寻找孩子害怕的原因，也不为孩子的恐惧情绪进行疏解。孩子对于家长情绪的感知是非常敏感的，孩子可以清楚的感觉到家长是在敷衍自己。长此以往，孩子就会认为家长对自己漠不关心，渐渐的就会失去对家长的信任感，这将会直接导致孩子安全感匮乏，更难直面自己的恐惧。

3.逼迫孩子直面恐惧

直面恐惧才能克服恐惧是许多人的行事准则，但是这种做法只适应于成年人而不应该用在孩子身上。因为孩子的认知还处在发育阶段，心智也不够成熟，孩子直面恐惧时，可能会显得不知所措甚至更加恐惧。比如有些小男孩在小的时候害怕毛茸茸的动物，但是家长们往往认为毛茸茸的动物这么可爱，作为一个男孩子害怕这些动物实在是有些丢人，就强行逼迫孩子去和这些动物相处，这直接导致孩子成为成年人之后，看到毛茸茸的动物就条件反射的害怕。

家长们做出这些错误反应，往往是对于孩子为什么产生惧怕的原因不够了解而导致的。

二、孩子产生恐惧的原因有哪些？

1.来自家长的恐吓

当孩子不听话时，许多家长都喜欢采取恐吓或者是威胁的方式来让孩子听话。比如当孩子不乖乖吃饭时，家长就会说"警察会把不吃青菜的小朋友抓走"；当孩子不愿意乖乖睡觉时，家长会说"大灰狼会把不睡觉的小朋友叼走"。这些家长无意识说出口的恐吓话语，在孩子幼小的心灵中，会产生巨大的影响力，从而导致孩子对这些事物产生恐惧。

2.对于未知事物的恐惧

恐惧来源于未知，这句话不仅适用于成人在孩子身上表现的更是淋漓尽致。孩子从蹒跚学步、呀呀学语开始每天都在接触新鲜的事物，而对于许多未知的事物，孩子都会本能的恐惧不愿意去接触或尝试。面对孩子时家长却往往用着大人的认知标准去评判孩子，所以才会对孩子出现的恐惧感到迷惑不解。

在了解了孩子产生恐惧的原因之后，家长们就应该有针对性的去帮助孩子克服这些恐惧。

三、家长应该如何帮助孩子克服恐惧心理。

1.家长需要与孩子共情

当孩子表现出对某些事物的恐惧时，家长应该的站在孩子的角度思考问题，而不应该用成年人的接受尺度去衡量孩子。只有切身体会到孩子此时恐惧的事物以及面对恐惧时的心态，才能更好的和孩子沟通，疏解孩子内心的恐惧。

舍身处地

2.转移孩子的注意力

许多孩子由于陷入恐惧的心理当中，一时半会儿很难走出来，家长就可以尝试使用转移注意力的方式，让孩子从恐惧心理当中跳出来，避免孩子长时间陷于不良情绪中而导致心理问题。比如像上面的例子中提到的小美，小美的家长就可以在睡觉之前试着播放柔缓的音乐，给她讲一些温馨的睡前小故事，再尝试把灯光一点点调暗，就能让小美在不知不觉中放下对黑暗的恐惧。

3.保护孩子的自尊心

许多家长在帮助孩子克服恐惧之后，却反过来喜欢把孩子曾经产生恐惧这件事情，当做一件笑谈或是教育孩子的手段，这其实是一种自毁长城的行为。因为孩子好不容易克服了恐惧，却因为家长的嘲笑再次进行了自我否认，这无疑是对孩子自尊心的巨大打击。所以家长在孩子克服恐惧之后，应该鼓励孩子在今后的生活中更加勇敢，并且对孩子克服恐惧这件事表示赞扬。

当孩子向家长释放出恐惧的信号时，家长一定要及时回应，并且一定要注意回应的方式。这样才能让孩子顺利的克服内心的恐惧，不在孩子幼小的心灵中留下阴影。