韩寒、张朝阳赤膊跑步曝光，我能光膀子跑步吗？

韩寒、张朝阳赤膊跑步曝光，我能光膀子跑步吗？

昨天，跑步女神发表推文《跑步圈公认的10大跑步必看科普》后，引起跑步圈的共鸣，有多跑友发来私信，咨询小编跑步问题。其中有个跑友就问：跑步女神，天太热了，我能赤膊跑步吗？

1、什么是赤膊跑步？

赤膊跑步，是指跑者上身裸体进行跑步，即在跑步的时候，上身基本全部裸露出来，也称为“光膀子跑步”、“不穿上衣跑步”，多男性。

2、赤膊跑步，来，举几个例子。

知名作家韩寒，在媒体晒自己赤膊跑步，上图是他在体育场跑步。

搜狐公司老大张朝阳，也热爱跑步，上图为张总在马路上赤膊跑。

知名作家村上春树，被誉为最爱跑步的准诺贝尔奖作家，上图为村上在光膀子跑步。

上图为中国某地一位爱健身的老大爷，光着上身在跑步，大爷穿着凉鞋，微汗淋漓。

2、目前跑圈发生的“赤膊跑步”的经典案例。

（1）上海1知名跑步教练，光膀子跑步，被保安武力制服。

上海跑步圈，全马248的一位知名跑步教练，在衡山路光膀子跑步的时候，被一群保安强行拦截，并以武力手段动用了防暴叉，让可怜的跑步教练受到了皮肉之伤，魔都真魔性。

（图跑步的脚跟,ID:drogon_running）

（2）山西忻州，体育馆组织赤膊跑步，忻州日报报道。

与魔都不同的是，山西忻州每年会举办赤膊“光猪跑”跨年活动，跑友们基本全部赤膊跑步。

（图忻州日报）

据组织者介绍，这次赤膊跑活动，源于美国滑雪胜地科罗拉多州克雷斯特德比特山滑雪场的“光猪节”，包括北京等大城市越来越多的人通过“光猪跑”锻炼身体。

（图忻州日报）

（3）河南一高中600多男生上身赤裸跑步，减压

河南省周口市，当地的文昌中学曾举行冬季长跑活动，该校600多名高中男生竟然在跑步时上半身赤裸上阵，场面一度非常“壮观”，学生称能减压。

（4）徐汇滨江西跑道公园，赤膊跑步，被保安前堵后追。

一群上海跑友，曾到公园跑步，天气炎热，避免中暑，就把衣服放在路边，开始赤膊跑，没想到公园保安说不让赤膊跑，当时也没听清以为只是建议，就一直跑了，万万没想到，保安启动了对讲机系统，立即出现大批保安开始对这群跑友前堵后追，有的保安已经启用了防暴叉，跑友们狼狈不堪。

3、网友对公共场合赤膊跑的看法？

（1）一些女网友认为，只允许身材好的男生赤膊跑，福利。

（2）还有女网友认为，赤膊很恶心，是不道德的行为。

（3）大多男网友认为，关我屁事，你裸体都可以，只要你爸妈不打你。

（4）也有一小部分男网友没睡醒，认为，应该男女平等，不能剥夺女生赤膊跑的权利。

4、赤膊跑步，爽吗？

（1）没有了上衣湿漉漉粘在身上的感觉，爽。

（2）没有了湿衣服摩擦皮肤的难受，腋窝、乳头不再难受，爽。

（3）超级凉快，汗水被风吹干，配速感觉都高了，爽。

爽归爽，但赤膊跑步，上身毛孔会张开，有时风寒也会趁机而入，所以需要结合个人身体体制，安全地爽。

5、户外公共跑步运动场合，到底可以不可以赤膊跑步？

首先，还未见有法律禁止赤膊跑步。其实，有些运动公园或运动场，颁布有健身的一些规定和规范，可能会有禁止遛狗，禁止赤膊跑步等规定。在大多运动场，没有明文规定，这时候就参差不齐了，比如大多大家跑步的操场也是这样，经常见到赤膊跑的，也见怪不怪。

6、跑步圈如何看待“赤膊跑步”？

一度，“赤膊跑步”、“跑团打旗子喊口号”、和“跑步播放大音响”，曾被媒体列为三大跑圈负能量，主要是指在公共运动场所的影响他人跑步或扰民的行为。

那么，如果运动场就我自己，或者我在野外跑步，可以赤膊跑步吗？小编认为，完全可以呀。如果是马拉松赛事，或很多人的运动场，就要三思而行了。最后，女生能不能赤膊跑，小编的意见是：至少穿个运动BRA。

户外公共跑步运动场合，到底可以不可以赤膊跑步？你怎么看。

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（本文章由跑步女神小编，综合跑友们后台咨询等进行创作，属于跑步女神和粉丝跑友们的联合原创作品，图片来自微博和字节跳动免费正版图片库等。）