竞技体育项目的运动员，不仅身手敏捷
反应速度也同样快如闪电
即便是在下场休息、接受采访时
他们也能像背后长了眼一样
及时规避各种飞来的乒乓球、棒球和篮球
下面就一起通过一组动图
来感受下运动员的反应速度
第一幅图这张画面非常漂亮
首先是运动员高度分化的条件反射
在用余光看到球后，瞬时做出反应扭转过头
预判篮球的轨迹，最后成功把飞向女记者头部的球打开
而女记者也是非常机智的做出可爱的闪避动作
以上一系列动作都是在2秒钟之内发生的
第二幅图发生在棒球场上
一般来说人体反应的产生要靠视觉听觉器输入信号
可这位老哥的反应就比较神了
在背对着球，没有视野也没有声音的情况下
还能觉察到球并扭头精准接住
难道是因为感知到了破风声？
第三幅图是张继科，就剩下帅了
首先他在短时间内精准评估出了球的飞行轨迹
但他并没有急于去躲这颗球，而是在球足够接近身体时
才迅速执行了一个脊柱前屈+侧屈的动作，完美规避
这反应了张继科对自己反应速度的自信
第四幅图发生在足球场上
这位运动员的表现也是淡定的出奇
在预判好了球的飞行轨迹后
他继续低头做自己的事情
然后掐准时机抬起拳头直接将足球打飞
最后一幅图是科比的名场面
能看到在被虚晃一枪后，他几乎是毫无反应
没有任何肢体活动、眼睛也没眨一下
所以这张图目前也是有争议的
有人认为科比没反应过来，也有人认为他是反应太快
我觉得原因是后者的概率比较大
解释是科比的反应时和这颗球的移动速度几乎一致
对方一抬起手，科比就知道他想要干嘛了
由于很早就察觉到了这是假动作
科比索性不做反应，故作镇定
通过以上这些图片我们发现
运动员们都有着训练有素、高度分化的条件反射
这种后天形成的反应速度
已经完全克服了他们的先天本能反应（非条件反射）
所以运动员在遇到突发情况时
不会像常人那样吓得闭眼、双手抱头、当场愣住
而是能在最短时间内做出正确的选择
曾经有一项研究追踪了F1赛车手的眼球
结果发现F1车手看一眼后视镜只需要0.1秒钟
而这对普通人来说
从看一眼后视镜到视觉信号传入大脑
再到大脑发出信号做出回应
这一系列反应所需要的时间至少是半秒
0.1秒几乎是人类的极限反应速度
而小于0.1秒则被认为是非人类的反应速度
训练反应速度的好处多多
不仅可以让你在体育竞技时抢占先机
更可以让你在面对突发情况时自如应对
这种能力在有了孩子之后，似乎变得更加重要
如果你也想成为下图这样的酷炫老爸
就赶快开始练习反应速度吧！
一父亲用手为儿子抵挡住飞来的棒球棍
勇敢迅速的做出反应，与身边人形成了鲜明对比
反应的练习方法，其实就是多做各种竞技类的运动
你可以在每天的力量训练完毕后
加练一些乒乓球、篮球、足球或者格斗联系
要注意的是电子竞技不包括在内
因为电子竞技只能强化大脑和手指的神经联系
是无法提高身体整体的运动表现力的
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