今天是第33个世界无烟日
今年的主题为
“保护青少年
远离传统烟草产品和电子烟”
吸烟有害健康，
戒烟需要毅力！！！
接下来
小石为您精心绘制了
烟草对人体的伤害及影响
希望可以让看到的人引起重视
加入戒烟者的队伍，福泽人类
为什么人们能在“烟雾缭绕”中飘飘欲仙？
烟草中的尼古丁
可以刺激大脑分泌出“多巴胺”，
给人们带来愉悦的感受。
人体一旦发现尼古丁短缺，
大脑就会第一时间提醒吸烟者，
人们就会产生更想吸烟的感觉。
但人们并不知道，
随着这一口让你飘飘欲仙的烟雾
一起进入你身体的还有多少有害物质：
尼古丁、焦油、一氧化碳、
胺类、腈类、醇类、酚类、
烷烃、烯烃等4000多种有害物质。
尽管烟雾只是在口腔短暂停留，
但仍能对人产生很大的危害，
烟雾中的焦油和矿物质会
毫不留情的附着在牙齿表面，
满口黑牙是无可避免的结果了。
烟雾在进入呼吸道时，
阻力增加和异物感，
人们时不时就会想咳嗽几声。
而且由于常年的吸烟刺激，
慢性咽炎也不会放过你，
恶心干呕也会长期伴随着你。
烟雾中的有毒物质会将
细小脆弱的肺泡侵害於堵，
有些会永久损伤。
因此你常常感觉呼吸困难，
胸闷气短。
长期烟民的血管堵塞，
不能给心脏提供充足的氧气，
造成心脏高负荷工作，
尼古丁和一氧化碳还会造成
冠状动脉内膜的损伤，形成冠心病。
尼古丁会引发胃溃疡并延期溃疡的愈合，
同时破坏胃肠正常活动引发胃病。
烟民吐出的烟雾中包含
250种有毒物质，
其中69种可以致癌。
我国约有7.5亿二手烟受害者，
每年死于二手烟的人超过10万。
其实戒烟也并没有
人们想象的那么困难，
一般只需要一个月不接触尼古丁，
就可以脱离对尼古丁的依赖。
但心瘾难戒。
停止吸烟后…
完全戒烟
还给自己一个清新的世界
策划编辑：石景山区融媒体中心 石小冲 石小融
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