全国性复工复产来临后，如何更好的保护自己？

近日，央视官媒发布了一则武汉火车站全面启动消杀工作的视频，引起了全民的关注！

与此同时，湖北部分人员已经开始踏上了返京的旅程，官方也公布了将于4月8日开始逐步解封湖北省全部管控通道。

但是，这样的信息传达，一方面对复工复产是积极的信号，一方面却也让部分人产生了疫情已经过去的不切实际的想法。

事实上，病毒并没有消失，病毒溯源、致病机理、传播途径的研究还没有结果！

疫情远远没有结束，只是被我们隔离在强大的防御举措之外...

而我们防御措施，也由原来的内防扩散，转变为以外防输入为重点！

虽然早有准备，但在当前中国与世界联系愈加紧密的时代，想要绝对控制难如登天。

在已有的报告中，我们可以发现如下信息：

3月21日，境外输入确诊病例45例；

3月22日，境外输入确诊病例39例；

3月23日，境外输入确诊病例74例；

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▲图片来源网络|侵删

这些病例都是潜在的感染源，分散在全国各地。所以，对于国内来说，首先要控制好国外输入病例，另外就是要做好复产复工。那对于普通民众来说，在复产复工的情况下，当前最重要的事就是如何更好的保护自己？

在疫情期间，如何保护自己？

其实，这个话题贯穿了整个防疫期，大家常听到的就是勤洗手，多通风，没事不要外出之类的建议。

国家卫健委也给出了此类的建议，但是，如今，我们面临的却是必须要出门，必须要和相当一部分人群开始接触了，所以，在此前的场景下，这样的防疫措施是远远不够的。

复产复工后，很多人都要出入小区、乘坐地铁、办公室参加会议、餐厅就餐等，面对不同的场景，不同的人群，要做到避免感染，首要在于自己，而不是寄希望于别人，没有感染病毒。

那对于复产复工后的我们又该如何做呢？

这里给大家总结了几点建议：

1·勤洗手，多通风

这一点卫健委的专家也反复说过很多次，勤洗手的主要意义在于避免手上沾染病毒通过接触身上黏膜，传染给人体，多通风可以减少病毒传染的概率。

2·上班戴口罩

戴口罩是目前可以说最有效的预防病毒传播的方式了，网红医生张文宏也说，戴口罩的首要目的就是要防止你用手接触口腔，然后就是近距离接触人群时，隔离飞沫。

3·日常消毒

日常的消毒必不可少，建议大家每置换一个场景，都要消一次毒。那大瓶的消毒水，以及消毒剂都是不允许带上地铁类的公共交通的，大家可以选择酒精棉片这类内涵70%以上的酒精棉片来消毒，非常实用。

而且，李兰娟院士也曾说，日常消毒可以采用此类含或者70%以上酒精的消毒产品哦！我个人也强烈推荐，随身携带，非常好用。

编辑

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4·提高免疫力

大家都知道，在确诊病例中，大多是免疫力较差的老人和儿童。而免疫力较强的患者甚至有治愈的可能。所以，提高自身免疫力就很重要啦，这里建议大家平日里保持良好的饮食、运动、作息习惯，日常多饮水，在工作上不要给自己太多压力，要学会减压。

5·避开人群密集的地方

最后，就是避开人群密集的地方，在乘坐公共交通、就餐的时候，可以选择错峰出行，提前或是晚一些出去就餐。开会议的时候，也可以选择线上视频会议。这样能有效避免接触人群，降低被感染的概率。

好，本次内容就分享这么多，大家有疑惑可以评论区留言咨询哦~

国家卫健委也给出了此类的建议，但是，如今，我们面临的却是必须要出门，必须要和相当一部分人群开始接触了，所以，在此前的场景下，这样的防疫措施是远远不够的。复产复工后，很多人都要出入小区、乘坐地铁、办公室参加会议…