最近很多发友私信麦子，是不是植发后就万无一失了，以后我就不会再出现掉发的情况呢？还有就是做完植发手术后我是不是就不能喝酒了，能不能能运动了呢？
今天，麦子就一本正经的告诉大家，植发后如果你继续造作，还真不能保证你的植发效果！植发术后的注意事项一定要记到心里，否则会影响你的植发效果！
植发后的脱落期
头发有固定的生长周期，小伙伴们都知道。那就是生长期、退行期、休止期。大家要明白脱落期和正常掉发是有不同。
植发后在1-3个月里会出现脱落期，因人而异这个时间会略有不同。这主要是由于毛囊新迁移到一个新的位置需要一个适应的时间，建立新血运，待血运建立完善后，血液循环，营养供应都正常了，毛囊就会正常生长。
值得注意的是，在脱落期间的掉发会比正常掉发更明显一些，小伙伴们不要惊慌，这属于正常现象。只要度过脱落期之后，毛囊建立新的血运之后，就会正常生长呐。
接下来，和麦子一起看看植发需要注意哪些方面。
术后三天：睡觉时采取半卧位姿势，以利于血液循环；外出应戴帽子，避免灰尘污染头部。
术后一周：避免剧烈运动，避免碰到移植部位，以免损伤移植胚；禁食辛辣、刺激性食物及海鲜。
开始洗头，用清水淋湿头部，将洗发液用少量清水稀释充分搅拌，浇在头顶上，植发部位避免抠抓，双手轻柔按摩非移植部，10分钟后用清水冲洗头部，后用毛巾吸干，避免用力揉搓。
术后严格遵守医嘱：若发现异常，要及时联系医生哟！
植发后饮食上可多吃以下食物：
海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可生发。
水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。除了促进生长，术后也要注意防水肿，一般建议吃些利尿的水果。
含胶原蛋白的食物：建议要多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复（如果已经患有高血压、肾病等的小伙伴不要食用）。
黑色食物：薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等对于植发后头发的生长也有很大帮助。另外，含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。
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