最近，随着疫情的好转，各地学校逐渐复课。而同样是面对开学复课，有些孩子开开心心的去上学，而有的孩子却在这时候跳楼自杀，这是为什么呢？
据调查，这些孩子，不是整日闷闷不乐，就是情绪低落、不爱说话，是典型抑郁症的表现。有些 人觉得，抑郁症就是孩子一时想不开的情绪，更有甚者会认为这是一种矫情。其实，抑郁与发烧感冒一样，都是疾病。久病不医，甚至家长还会冷嘲热讽，所以孩子才会做出自杀这样极端的行为。
那么，家长该如何做，才能避免孩子抑郁呢？
好多烦心事，都是窝在心里憋出来的。实际上，一个良好的沟通，往往能产生很好的效果。
在亲子沟通时，家长要多站在孩子的角度看问题，要给孩子充分的尊重，多考虑孩子的感受。这样才不会忽视孩子的想法，才能更加了解孩子。
了解孩子，就要走进他们的内心，深入他们的内心世界。许多父母，只关心孩子的温饱，从来不关心孩子内心真正的想法，导致孩子心灵上产生孤独感。
了解孩子内心的最直接的方法就是多交流，多谈心。不用怕孩子不说，父母是孩子最亲的人，孩子当然愿意把自己的真实想法告诉爸妈。而如果父母都不关心孩子了，孩子才会一点点把自己封闭起来，最后越来越内向，甚至抑郁。
试想，一个时刻充满幸福、充满爱的家庭，孩子怎么会患上抑郁症呢？而用心陪伴，是构建幸福家庭最重要的一环。
陪伴一定要用心，而不是简简单单陪着孩子坐着就行。这不需要花费家长很大功夫，可能一周2~3小时，甚至一天中拿出10分钟即可。主要是在陪伴的过程中，要放下自己的事情，全身心投入到孩子身边。这样孩子的身心都会愉悦，你们之间的亲子关系也会越来越好。
与玩，只为高质量的亲子陪伴！
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