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维持一段感情需要付出不小的努力，异地恋更为如此。
异地的二人不在一个城市，甚至不在一个国家。两人无法时刻地陪伴甚至联系对方，让双方渐渐生出隔阂，关系走向破裂。
身边的异地恋朋友分手时，问其原因，都只是说一句：“因为异地”便不再多提。实际上，分手的原因怎么可能只是“异地”就能说的清楚的。要挽回一段感情，先要想清楚分手的原因，然后对症下药。分手的原因各种各样，但本质是什么呢？是双方的吸引力不够了。吸引力不够，对方才会产生离开你的想法。
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异地恋中，为什么吸引力会下降呢？
我总结了三条：
1）时差或者工作，休息时间不同等原因，导致不能一直沟通有些异地情侣，工作时间不同，公司规定不同，有时候只能到半夜才能说上几句话。有些异国恋由于时差，甚至只能每天醒来看对方的留言。这样导致沟通非常不方便，让人觉得很无趣，甚至会多一分怀疑和猜忌。
2）受异地限制，双方情绪不能明显地被对方察觉，导致疏远不异地的情侣可以见面，对方的小情绪，大多可以很轻松地察觉到并且很快解决。（没解决的都分了）。异地不同，只通过打电话或者视频很难完全发觉对方的情绪波动。一次次没有解决的问题导致失望不断扩大，最后分手。
3）看不到未来，这个不多说三个原因合在一起，异地久了，你发现有没有对方都无所谓。每天你自己被闹铃叫醒，去上班/上学，晚饭有朋友和你一起吃，有时候是你自己吃。晚上熬夜的时候，你会想到对方，但你突然警醒：没有对方，你的日子也还是照样的过，对方已经渐渐地不能在你生活中扮演重要的角色了。
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现在来讲如何挽回。挽回的核心就是：刷新对方对你的印象，提高你的吸引力，增加神秘感，让对方重新爱上你。所以，挽回异地恋，先要合理地让自己变优秀，提升自己，不然你没有那么好，谁跟你在一起啊？下面列一下几个步骤：
1）暂停联系当对方提出分手时，千万不可疯狂地道歉或者尝试挽回。这样会吓到对方甚至让对方更加反感你。暂停联系一段时间，可以让双方冷静，认真思考这段感情。也可以给自己足够的时间改变，让对方发现你的变化。
2）思考是否要挽回，调整心态挽回还是不挽回，这是一个问题。如果挽回成功后，还会因为同样的问题再次分手，双方都会觉得没有必要。所以要先考虑是否要挽回。接着就是调整心态，做出改变。要对自己充满自信，下定决心要变一个样子给对方看看。要理性分析之前分手的原因，想想怎么做才能避免再次分手。注意，一定要站在对方的角度思考你们分手的原因，这样才能找到最好的方法。
3）重新联系，展示自己可以发一些新的动态到你的朋友圈。展示自己新的兴趣爱好或者最近的生活，也就是展示出自己的进步，勾起对方的兴趣。这时可以重新建立和对方的联系了，可以通过一条留言，或者是一个赞开始。重新联系后，挽回的几率就大了不少。
4）表达想脱离异地的愿望和未来的长远打算记住，异地的目的是结束异地。不想结束异地的两个人不可能长久。让对方强烈地感觉到你不想异地的意愿可以增加安全感。当然，也要靠行动。比如，去对方的城市看他/她，经常给对方寄一些礼物等等。还要规划好你们的未来，比如何时结束异地，在哪里买房定居等等。多一个目标就是多一份动力，也是多一份维持感情的可能 。希望以上这些对你有帮助。
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