唐艺昕晒孕期游泳照首露孕肚，四肢纤细状态佳，网友：这状态酸了

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说到明星夫妇，网友们脑海里会闪过很多名字：邓超孙俪、黄晓明baby等，如果再加上“甜甜的爱情”这个关键词，毫无疑问大家都会想到张若昀和唐艺昕。

热爱刷微博的网友，或多或少都曾吃过这两人发的“狗粮”，婚前张若昀公开示爱，两人在爱尔兰的浪漫婚礼，以及婚后的甜蜜日常，都让网友直呼太恩爱了。

唐艺昕晒孕期游泳照，四肢纤细丝毫看不出孕相，网友：状态真好

今年4月底，唐艺昕在微博发了两张自己在游泳的照片，这条微博一出就得到了无数的点赞转发和评论，因为这是唐艺昕首次透露自己怀孕的消息，也是在镜头前首露孕肚。她在微博中写道：孕期最爱运动就是游泳。看完唐艺昕的泳装照网友们纷纷评论：状态真好，我酸了。

第一张照片里唐艺昕摆出了超人起飞的pose，可惜只拍了上半身，没拍到肚子。另一张照片中唐艺昕的肚子被池水遮住看不太清楚，不过并没有明显的隆起，水中舒展的四肢，看起来很纤细，丝毫看不出孕相。

唐艺昕“官宣”自己怀孕后，网友们再看张若昀之前在微博经常秀出的美食，恍然大悟，原来是给唐艺昕做孕妇餐。从披萨到牛肉面，从烤鸡到蛋挞，真是色香味俱全，每天不重样，满满都是张若昀对唐艺昕的关心和爱护。

孕期游泳对孕妈有哪些益处呢？

1.缓解腰酸腿疼

随着胎儿的长大，沉重的肚子会给孕妈的腰部和大腿带来负担，游泳时因为水中存在浮力，可以托起孕妈的肚子，为孕妈节省力气。这样一来孕妈的腰和腿就能得到一定的休息，腰酸腿疼的症状有所缓解。

2.增强体力，便于分娩。

游泳可以有效锻炼孕妈的肺活量，而且水中阻力大，宝妈游泳比走路更费体力，孕期游泳有助于宝妈增强体力，为分娩做准备。

除了游泳，还有哪些适合孕妈的运动项目？

1.饭后散步。

散步是最方便进行的一项运动，只要有一双舒适的鞋就可以开始散步。孕妈可以选择在早饭后、晚饭后天气比较舒适的时候去散步，既能呼吸新鲜空气，也能促进消化。孕妈散步最好控制在一个小时到一个半小时之间，避免过度劳累。

2.孕妇体操。

孕妈们的运动幅度不宜过大，于是出现了一些专为孕妈设计的体操和瑜伽动作，孕妈们在家就可以进行，而且动作一般也比较舒缓，安全性比较高。不过孕期还没满三个月的孕妈不要做体操中的跳跃动作，以免发生意外。

和你说句贴心话

孕期保持运动会让孕妈分娩时更轻松，宝妈们怀孕后千万别整个人都懒下来，要保持适当的运动量。在运动时最好有家人在一旁陪同照顾，避免孕妈运动时意外受伤。

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