据调查,我国近10年来大肠癌发病率与20世纪60年代相比上升了5倍,年发病率由万分之一升至万分之六,全国每年新发病例为38万,仅次于胃癌、肺癌,排行为“癌老三”,众所周知,很多明星都是因为大肠癌去世的,比如央视著名主持人肖晓琳。
对于央视主持人肖晓琳,很多人都非常熟悉她,她参与创办过《今日说法》和《焦点访谈》,她的主持风格也深受大众的喜欢,遗憾的是,2017年7月12日,肖晓琳因为直肠癌转移不幸离世,享年55岁。
在看门诊的时候,经常遇到患者咨询,医生,为何大肠癌的发病率如此之高?我们该如何预防它?
事实上,近十年的时间里,大肠癌的发病率之所以越来越高,与人们不健康的生活习惯有关,生活水平的提高,让很多人的饮食习惯发生了改变,如果吃饭的时候长期坚持以下四种不健康的习惯,那么大肠癌的发病率就会大大升高。第一,想要更加长寿,吃饭时请坚持不要吃太多高脂肪食物,生活水平的提高,让很多人顿顿都是大鱼大肉,却不知道,顿顿都这么吃,肠道很容易不堪重负,长期高脂肪饮食,而很少或从来不吃蔬菜和水果,是诱发大肠癌的最主要原因之一,之所以如此,是因为高脂肪的肉类,几乎不含有纤维素,缺少纤维素,肠道的蠕动功能会大大下降。
第二,想要更加长寿,吃饭时请坚持不要喝酒,吃饭的时候大量饮酒,不仅你的肝脏受不了,大肠也会不堪重负,长期饮酒会增加癌症的发生风险,其中就包括肝癌,胃癌,大肠癌。
第三,想要更加长寿,吃饭时请坚持不要吸烟,吃饭的时候吸烟,不仅会影响消化功能,还会导致大肠癌的发病率升高。
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