国羽31岁老将刻苦训练！李矛认真指导，谌龙坦言最大的敌人是自己。近几个月由于疫情的影响，多项体育赛事被迫延期或者取消，目前可以确认的是东京奥运会最晚在明年7月份举行，如果明年仍不能控制住疫情，那么东京奥运会就有可能被取消。虽然东京奥运会存在被取消的可能性，但国羽在结束了14天的隔离观察后已经开始恢复训练了，看来国羽仍在努力备战东京奥运会。
目前国羽除了男双外，另外几个项目都已经获得了东京奥运会的满额参赛席位，男单主力谌龙更是教练组重点关注的对象，还获得了名帅李矛一对一指导。近期，谌龙还在社交媒体上晒出了一张自己训练的照片，只见谌龙双手撑着膝盖，李矛就站在一旁说着什么，似乎是在讲解战术，谌龙也看着李矛的方向。并且谌龙还写道：“最大的敌人永远是自己！加油！”虽然谌龙已经31岁了，并且近两年谌龙的状态也出现了一定的下降，但自从李矛回归国家队后，谌龙的状态就有了明显的回升，现在谌龙还是国羽男单世界排名最高的选手，基本锁定了东京奥运会的参赛资格，还有机会冲击更好的签位。
此前谌龙在接受采访时表示，现在羽毛球男单的竞争越来越激烈，困难也一定会越来越大，但谌龙的目标仍是拿到了奥运冠军或者站上最高领奖台。2016年里约奥运会，谌龙拿下了男单冠军，可随后谌龙的状态出现下滑，三届世锦赛最好成就也只是打进了 4强。2019年9月份李矛重回国羽，开始着重锻炼谌龙，而谌龙也有了明显的复苏，在石宇奇受伤，林丹状态越来越差的情况下，谌龙无疑扛起了国羽男单这杆大旗。
此前国羽单打组主教练夏煊泽在接受采访时就谈到了谌龙，夏煊泽认为谌龙的年龄确实有点大了，但李矛教练来了后，给谌龙带来了一些新的东西，正好通过这段时间进行磨合，并且夏煊泽还认为谌龙现在依旧拥有冠军的心态，所以夏煊泽对谌龙很有信心。如果东京奥运会明年可以顺利举行，那么谌龙就肯定会向着冠军发起冲击。
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