黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉,世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。木耳营养价值高,大家可以多吃此物。今天我给大家分享一道——凉拌木耳,做法简单,
食材:黑木耳,香菜,小米椒,大蒜
调料:食盐,白糖,味精,陈醋,生抽
1、准备提前泡发好的黑木耳
2、大蒜几粒依次拍扁,切成蒜末,放入盆中
3、小米椒几个切成辣椒圈,和蒜未放在一起
4、香菜一小把,切成两厘米长的段,放入盆中
5、锅内烧水,加入少许植物油,等水烧开后,下入木耳,用勺子连续翻动几下,使木耳受热均匀,改中火煮2分钟左右,即可捞出控水拔凉
6、另起锅,添入少许食用油,油温烧至5成热时,下入几粒花椒和红干椒,炸出香味后关火起锅
7、然后把热油浇在蒜未和辣椒上面,加入食盐2克,白糖1克提鲜,味精0.5克,陈醋5克,生抽5克调味,用筷子搅匀,化开调料
8、 准备一个拌菜盆,倒入木耳和调料汁拌匀,使木耳和调料充分融合,最后再倒入香菜段拌匀拌好以后装入盘中,就可以食用了
这道凉拌木耳就做好了,喜欢的朋友可以自己动手做来吃哦,关注我,每天分享一道菜
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