邻居家的小孙子已经三岁了，体质一直很棒，奶奶照顾的很好。可能因为奶奶对营养方面研究很多，把孙子照顾的很好，连媳妇都很放心。
小孙子是从5个多月的时候开始，表现出来想要吃饭的兴趣，奶奶意识到要给孩子添加辅食了，从最简单少量的米糊开始，慢慢到多量的营养丰富的辅食，奶奶的研究希望教给大家，下面的这些食物，不要过早给孩子添加：
1.果汁
大家都知道水果中丰富的维生素和矿物质是孩子生长发育的需要，很多家长在刚开始给孩子添加辅食的时候，特别是孩子对米糊不感兴趣的时候，家长总觉得加点果汁进去，会很喜欢吃。刚开始是有点效果的，但是你会发现吃了几次，孩子就不敢兴趣了，果汁进入孩子的脾胃，稀释了胃液，给脾胃增加了消化负担，孩子很容易脾胃虚弱。
并且果汁的营养是小于果泥的，如果孩子还没有办法正常吃水果，选择果泥会更好一些，果汁中的维生素大多都被破坏掉了，留下的只有大量的糖分。
2.蜂蜜
蜂蜜作为日常生活中的调味品，对于大人来说，都是甜甜的口感，可是营养价值却超过了糖。并且蜂蜜还有缓解便秘的作用，宝宝在刚开始添加辅食的时候，确实会出现很多消化问题，便秘的时候，家长也会给孩子充点蜂蜜水，但是这样是正确的，蜂蜜水中依旧会有小孩肠胃没法接受的肉毒杆菌，扰乱孩子的肠胃环境。
3.调味品
包括盐、味精等，老一辈子的人都觉得：孩子不吃盐，长大没力气，这都是错的观点。孩子并不需要盐分，只要平时的食物满足孩子对钠的需求，没必要吃盐。越小的孩子越不需要加盐，孩子还没满1岁，盐可能成为一种致命武器！
老大夫坦言生活中多给孩子补充一些例如沙棘红果粉来促进肠胃消化，也可以泡水，通过调节肠胃吸收，促进脾胃均衡吸收消化，缓解食物消化不畅带来的身体不适，强脾健胃，尤其是对于经常积食，挑食，饮食不规律的孩子。
自古以来，老人们都有“春困秋乏”这一说法，加上现在手机、平板和电视，基本上家家都有，孩子外出玩耍的很少见了。这会导致孩子活动量下降，肠胃蠕动不足，很容易造成积食、便秘，甚至是体质下降。所以，给孩子戒掉懒惰，多让孩子出去活动身体，对增强体质和消化很有帮助。
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