中药能经常吃吗？会不会有危害？

　　不少人在生病的时候都会选择中医，通过中药治疗。甚至有不少人长期使用中药来进行养生调理，那么就产生了一个问题，中药到底能不能经常吃呢？所谓是药三分毒，对于中药是否也是如此呢？长期喝中药对我们身体还有哪些损害呢？

　　中药能经常吃吗

　　调查显示，临床上约15%的药物性肝炎是由不合理服用中药导致的。肝脏就像一块充满血液的嫩豆腐，作为人体进行药物转化的主要器官，它常会受到药物的伤害。

　　中药发展是长期实践的结果，最早就是身体不舒服了，偶尔食用某个植物，发现身体舒服了，把这个情况记起来，让大家都食用，到现在为止已经积累了上万个品种，是祖先留下的宝贵财富。古来就有“是药三分毒”的说法，不过药物和毒药的区别就在于剂量。如果服用量超出必要的剂量，就会伤害身体。

　　《神农本草经》中说，药分上、中、下三品，其中是上药对人体有益，一般具有补益作用药性也较平和，可以长期服用，但也要根据每个人体质，服用后虚受不了补可以暂时停用。至于中、下品则要注意，有些中药是具有一定毒性，比如吴茱萸、朱砂、生附子、生草乌等，有时用于治病，但不可多用，应根据医师调配。

　　一副中药里面的成分很多，有些成分不适合长期服用，长期服用的确对我们身体会造成伤害！所以，有些服用中药的人，为了什么所谓的“去根儿”，在中医停药后，自己会去药店买了继续喝！这样对身体不但没有好处，很有可能造成其它器官的伤害。

　　比如三七粉，其实生三七和熟三七的功效都不一样，生三七是活血化瘀的，熟三七是补血止血的，但是一般的人也不知道，就自己去药店买来吃，殊不知就光吃一个三七粉也根本达不到很好的效果，其实中药的最有效发挥是要有君臣佐使搭配才起到最好的吸收作用，就是药食同疗的中药也最好是君臣佐使的效果搭配吃效果更佳。

　　常见损害肝脏的中药

　　5种中药尤其要当心，生活中，使用以下药物需尤其注意伤肝问题。

　　1、艾叶

　　中医认为艾叶具有温经止血、散寒调经等作用。有些患者会用艾叶茶或艾附暖宫丸等中成药来治疗痛经，但不能长期、大量使用，甚至服用它来预防疾病。

　　研究发现，艾叶中含有的一些挥发油或水溶性物质，长期服用可以对肝脏造成损伤，严重时甚至出现肝硬化等疾病。

　　一般建议的是，宜在经前3～5天开始服药。连服1周，若症状仍未缓解，应马上停药就医。

　　2、苦参

　　苦参可以清热燥湿，有些患者会长期自行服用苦参片，来自行治疗湿疹与慢性阴道炎。

　　但要注意的是，苦参片仅适用于湿热蕴蓄下焦所致的阴道炎与湿疹，擅自服用可能耽误病情，甚至过量而伤肝。

　　遵医嘱长期服用的患者，应定期复查，一旦出现肝脏问题，要马上停药，必要时采取相应治疗措施。

　　3、何首乌

　　早在2014年，国家食品药品监督管理总局（CFDA）就发布不良反应通报，提示何首乌有引起肝损伤风险。

　　何首乌有生熟之分，熟首乌有补肝肾、益精血、乌发的作用，而生首乌可治疟疾、润肠通便等。用其补虚、乌发一定要选炮制后的首乌，即“制首乌”。

　　自己购买或采集的何首乌如果未经炮制，可能会含有一种蒽醌衍生物大黄酚，擅自滥用会对身体产生一定毒性，最主要的体现，便是肝脏损害和刺激肠道充血。

　　不建议健康人盲目用。出现疾病，也应当在医生和药师的指导下辨证用药。

　　4、番泻叶

　　番泻叶确实有不错的泻下作用，但更适合急性便秘，且一般用量5~6克即可。如果长期过量服用，它在肠道内代谢的蒽酮类似活性产物，易伤害肝脏。

　　常出现畏寒喜暖、大便稀溏等证的平素脾胃虚寒者也不宜用。

　　另外，许多患者听信偏方，用大黄煮水来治疗便秘。大黄中含大黄素等物质，一般人每次1～5克比较适宜，长期滥用也会导致肝损伤。

　　5、白果

　　白果是银杏树的果实，有润肺、止咳、平喘的功效。但未经炮制的白果核仁中还含有银杏酸、苦杏仁苷等有毒成分。过量服用易导致腹胀，严重者甚至会出现肝中毒等问题。

　　一般情况下，白果炒熟后可将大部分的苦杏仁苷去除，使毒性减低。可将白果剥壳后泡水一小时左右再加热食用。

　　但成年人一般一次不要超过10粒，儿童一定不要超过5粒。5岁以下儿童禁吃。易出血和身体虚寒者也不宜用白果。

　　上述的文章中我们可以知道，有一些中药是不适合长期服用的。因此，在我们不需要中药治疗的时候，这类的中药就尽量不要选择使用过量。如果我们需要中药进行养生调理，那么我们可以根据身体状况，选择一些药性也较平和的药材进行进补。