父母做错事，总是很难开口向孩子道歉？别急，这几招来帮你

在《小欢喜》中，黄磊让海清向儿子道歉，海清一直很纠结，表示自己很难说出口，后来在黄磊苦口婆心的劝解下，海清终于鼓起勇气来到儿子房间，打算向孩子道歉，但是因为实在说不出口，道歉的话语就变成了责问“知道自己错了吗？”。

相信这样的情况，许多家长都有遇到过，想向孩子道歉，可是说不出口，于是就通过很多其他的方式来表达内心的歉意，比如喊孩子吃饭、找各种话题和孩子交谈、甚至用物质来弥补孩子。

可是在孩子看来，父母这种行为并不是在认错，只是在给自己找台阶下，而这些流于形式的道歉只会给孩子树立不好的榜样，没办法教给孩子勇于承担的品质，同时也会影响亲子间的关系。

那么父母为什么就是这么难以和孩子真诚地说声“对不起”呢？在家长犯错的时候，又应该怎么和孩子表达自己的歉意比较好？

向孩子道歉为什么这么难？

其实有时候父母不是没有意识到自己的错误，只是很难向孩子正面道歉，真诚地对他们说声对不起，这其中有一个原因就是由于父母犯错后的羞耻感导致的。从心理学上来说，羞耻感融合了自卑、愤怒以及恐惧等多种复杂的情绪，当父母犯错时，他们可能会因为羞耻感就产生“我不是个好妈妈”、“我做的太差劲了”等负面想法，而这种消极情绪，让父母很难坦然地将自己的歉意表达出来。

父母无法自然地对孩子说声“对不起”，还有另外一个原因，就是对权威的捍卫感。随着孩子的成长，父母和孩子的冲突和矛盾已经逐渐升级，从小时候吃饭睡觉等简单的小事，转变成父辈与孩子之间不同的人生观和价值观的碰撞，随着孩子人生观的逐步建立，他们想要坚持自己的想法和选择，家长与孩子就不可避免地产生观念的冲突。这种冲突，让家长觉得自己的权威受到挑战，为了能够继续在孩子的人生中扮演重要的指导角色，他们往往会拒绝向孩子道歉。而且父母往往也是在祖辈这样的教育方式下成长的，他们也很难轻易对孩子妥协。

家长要学会道歉

美国教育学家斯特娜夫人曾提出：“一个勇于承认错误、探索新的谈话起点的父母，远比固执、专横的父母要可爱得多。”

有一个朋友和我说自己家的孩子犯错时总学不主动承认错误，之前孩子把家里的电脑弄坏了，由于自己平时工作忙，也没时间玩电脑，孩子就把这件事情瞒得滴水不漏，后来有一次自己需要临时在家里办公时，才发现这个真相。

后来在自己的再三追问下，孩子才承认了错误。其实，为什么孩子学不会面对自己犯下的错误，也是深受家长的影响。很多家长在做错事情后，由于拉不下面子和以防降低自己的威信，并不会选择向孩子道歉。

但是其实，不会道歉，才会影响自己的威信，同时也对孩子的行为习惯产生影响。

芝加哥大学心理/人类发展系博士艾丽卡·蕾丝切尔曾在《优质父母教养实践指南》（What great parents do）一书中说过：

“优质父母知道，道歉不会削弱他们作为父母的权威，它是一种自信、正直和有担当的表现。”

有些家长在犯错后，尽管意识到自己的行为不对，但是却很难开口向孩子表达歉意，顾左右而言他，孩子自然有样学样，以后就很难学会承担责任。

曾经有一位知名的心理学家指出：在家庭教育中，如果父母主动给孩子道歉，就会让孩子更有责任感，将来孩子也会变得更有独立性和有同理心。

相反，那些懂得道歉的家长，则把孩子培养得很优秀。霍思燕曾经不小心砸到过嗯哼，她当时就立刻向他表示了歉意，当嗯哼说做妈妈的不需要道歉时，霍思燕说妈妈做错事也是需要道歉的。因为霍思燕的开明的教育方式，就把嗯哼培养成一个懂事、具有同理心的孩子。

美国作家鲍德温说过这样一句话：“孩子永远不会乖乖听大人的话，但他们一定会模仿大人。”

孩子会从你的身上学习你的言行举止，你对错误怎么对待，孩子也就会学着怎么承担错误。

而且，如果父母对自己的错误总是避而不谈，那么对孩子造成的伤害也就永远无法弥补，你以为孩子忘记了，但是孩子其实一直把它放在心里。

曾经董卿谈过父亲对自己的严格管教，这些严苛要求，曾经令她十分痛苦，甚至一度想过放弃生命。但是后来有一次，父亲在和她吃饭的过程中突然给她敬酒，认真地为自己当时的教育方式向她致歉。虽然董卿在谈这件事的时候数次哽咽，但是却难掩幸福。

其实，孩子有时候在意的不是你说的一句“对不起”，在意的是来自于你的关心和理解。

美国曾经做过一项调查，结果发现：孩子会将父母的道歉等同于父母对自己的爱。如果父母犯错却不向自己道歉，孩子就会以为父母不爱自己。

对于那些心里有伤痕的孩子来说，来自于家长的道歉，能够让孩子感觉到家长的关爱，帮助孩子重新树立对于父母的信任和爱，而心里的伤口也随之而愈合。

学会道歉，永远不会太晚

美国心理学家罗达·邓尼曾说过这样一句话：

“父母错了，或违背自己许下的诺言时，如果能向孩子说一声对不起，可以帮助孩子建立自尊，同时培养孩子尊重他人的习惯。”

所以当家长在犯错之后，也要勇于承认自己的过错。

1. 要学会及时道歉

心理学研究表明，道歉最好的时间是在10分钟之后，而且最好不要超过两天。孩子们在受委屈的时候，可能只是哭闹一段时间，但这不意味着家长就可以松懈，因为孩子的情绪可能会在心里慢慢堆积，甚至跟随着他们的一生。

胡可就很会教育孩子，在面对自己的错误时，也勇于坦然承认。有一次，她超过了约定时间一个多小时才去接安吉，安吉感觉很不开心，就一直没有理会妈妈，看到这样的情况，胡可主动走近安吉，并向他道了歉，向他解释自己是带弟弟去体检才这么晚来。感受到妈妈的歉意，安吉很快就原谅了妈妈，还送了妈妈一幅画。

著名教育家斯宾塞曾说：

“受委屈的孩子很少会去反省自己哪里有什么过错，因为一时的愤怒和不平占据了他的心灵；而被感动的孩子则常常会进行自我的反省，因为感动增加了他内心的勇气和智慧。”

你的解释让孩子感到被爱、被理解，而这也能转化成他人生路上的力量。

2. 道歉要有诚意

在我们向孩子致歉的时候，要真诚地向他们解释原因，有很多家长，在对孩子道歉时，根本就不是很有诚意：

“爸爸是不应该打你，但是谁让你考得这么差，惹爸爸生气呢？”

“妈妈不应该忘记答应给你买的礼物，但是妈妈出差太忙了，这不是很正常吗？”

这样的道歉，对孩子来说，并没有让他们感受到父母在反思自己的错误，反而会加重对孩子的伤害。所以，向孩子道歉时，要充满诚意，这样才能让孩子感受到自己的感受是被在乎的，而这样的道歉也才有意义。

勇敢道歉的父母，能收获一个温馨幸福的家庭，也能收获一个勇于承担、乐观快乐的孩子，所以，当父母犯错时，别再羞于启齿，勇敢地向孩子表达你的歉意！