宝妈和准宝妈最怕的是什么？产后瘦身和减肥有什么区别？怎么做？

宝妈和准宝妈最怕的是什么？产后瘦身和减肥有什么区别？具体怎么做？

宝妈和准宝妈最怕的是什么？

最怕的自然是生完宝宝后身材走形，爱美是每个女人的天性，就算升级为宝妈也不例外，当母性的天性和爱美的天性产生碰撞又会发生什么呢？

当母性战胜爱美宝妈便无所畏惧，当爱美战胜母性，就会出现“丁克”。

当然，“丁克”们还有其他的理由：自由、经济基础、二人世界等等，但不可否认，害怕产后的身材走形也是非常非常重要的一个原因。

那么，母性和爱美的天性真的没法调和吗？

其实是可以的，只是很多人没有去关注罢了，随着科技、医疗、服务等等各方各面的快速发展，当今社会想要解决问题并不难，只要你找对方式方法！

为了让宝妈们更好的恢复，更加全面的了解如何恢复产后的身材，小编进行了走访和深入调查。

通过走访和调查，小编在玉步摇产后恢复中心了解到，现在的宝妈想要恢复产后的身材，并没有想象中那么困难，而且对宝妈的身体健康很有好处！

据小编在玉步摇的了解，产后瘦身会包括体重降低、脂肪消除、饮食恢复、疏通经络等塑形瘦身和产后恢复项目。其利用传统的方法，能重新调理人体的内分泌和新陈代谢，使人体代谢形成一套新的平衡循环，让减肥的效果巩固而持久、且不易反弹。

让美丽无声，从读懂自己的身体开始！

产后瘦身不同于别的减肥项目，我们在平时减肥时可谓是无所不用其极，节食、不吃主食等等方式轮番轰炸，只要瘦下来便是成功。

但是宝妈却不同，首先我们的身体状态禁不起这么折腾，其次，我们还有宝宝要养，如果营养跟不上，对于母乳是有影响的。而不少宝妈听说，母乳喂养会让胸部下垂，加重身材变形，所以就干脆让宝宝喝奶粉。其实，这种观念是错误的，母乳是妈妈体内的营养物质转化，宝宝喝母乳就等于在帮妈妈消耗能量，这样就能防止多余能量转化为脂肪，对瘦身非常有帮助，而且吃母乳对宝宝之后的成长发育有着巨大的促进作用。

所以，产后瘦身需要更加科学和健康的瘦身模式，在保证母乳充足的情况下，进行身形的恢复，而不是单纯的减肥。

从而要在体重降低和脂肪消除的同时进行饮食的恢复和经络的疏通，这样可以让宝妈瘦下来的同时，还能更好的恢复、调理。让宝妈更美，更健康！