别当着孩子的面吵架？臣妾做不到啊！

一位妈妈说，前几天她因为一点点小事当着女儿的面与老公大吵了一架，两个人还动了手，她咬了老公，老公抓了她的头发，可能因为吵得比较厉害，女儿吓得大哭，那天晚上女儿睡着后又哭醒了好几次，这几天孩子变得敏感又特别粘人，天天缠着她，动不动就哭。

她告诉我她很愧疚，尤其当看到女儿变得敏感又粘人的时候，她就忍不住自责，不知道当时为什么不控制住自己，要那么冲动，当着孩子的面大吵大闹。她想知道怎么办才能消除吵架对女儿的伤害。

我理解她的心情，从怀孕开始，就不断有人告诉我们，要保持好的心情，糟糕的情绪会对孩子造成不好的影响。孩子出生后，我们更是知道，父母的好清晰决定孩子的一生，而父母当着孩子的面吵架，是孩子看过最恐怖的电影，会给孩子带来严重的心理伤害。

害怕伤害孩子，不希望给孩子带来心灵伤害，很多时间大家都小心翼翼，就算有各种不满，也尽量在孩子面前忍气吞声，避免争执。

但不管怎么努力去克制自己，积压的情绪都有忍不住的时候，当被生活的负担压得喘不过气来，当各种琐事让人心烦意乱的时候，就算很努力，也常常有失去理智的时候，一旦情绪上来，就只想把内心的愤怒、不爽发泄出来，这时，就会与伴侣大吵起来，一点点小事就让我们功亏一篑。

常常是情绪发泄完，暴风雨过后，一地狼藉，看见吓得大哭的孩子，才突然意识到自己失控了，这时内心又忍不住开始愧疚，担心自己的行为对孩子造成了伤害。常常一边愧疚着给孩子补偿，一边提醒自己下次一定要与另一半达成共识，不可以再当着孩子的面吵架。但下一次，却依然控制不住自己，情绪像火山一样爆发开。

不断在控制不住自己的情绪，又对孩子满怀愧疚之间游走，人在两种情绪中游走，人变得压抑又痛苦。

当着孩子的面吵架，真的会带给孩子心里阴影吗？答案是肯定的。

在孩子心里，爸爸妈妈是完美的，是绝对不会错的，他们无条件地支持父母的行为，同时不允许彼此的关系受到伤害。夫妻吵架时说的每一句攻击的话，可能只是一时的气话，但孩子会全盘接收并放在心里。

他们内心会惶恐、着急而又无法理解，更不知道该怎么做才能改变这个局面，他们紧张、担心但又不知所措。即使是已经成年的孩子都依然会对父母吵架担心。

有人说父母吵架时，虽然把自己关在房间里，但依然留了一只耳朵时时刻刻关注着父母的动静，生怕他们气急了打起来。

有人说自己26岁，看父母吵了26年架，这让她无比烦，有时候她都很想把一切结束掉。

有人说从自己记事起，父母就一直在打架，有时候甚至会动静大到把邻居引来围观。这样导致的后果就是现在他特别受不了有人大声说话，一听见别人音量上来，就下意识想躲，脑子里全是父母吵架的情景。

成人在面对父母吵架时都无法控制内心的担心与恐惧，更何况年幼的孩子？孩子不懂父母吵架是他们自己的情绪出了问题，反而会认为是自己不够好，不够听话，导致父母吵架。

比如有的父母因为对孩子在某个问题上的管教方式有意见出现争执，在争执之前，他们内心因为工作、压力、家庭关系等各种原因已经积累了一腔的怒火，孩子的问题只是他们争执的导火索，孩子不会懂，他们看到的是，父母因为自己的问题而争吵，孩子就会觉得是自己的错导致父母的争吵。

为了让父母重归于好，孩子就会想做一些事情让父母重新联结。有的孩子会制造自己的问题，出现磨牙、做噩梦、哭闹、生病、注意力不集中、爱发脾气、不听教导、学习散漫等状况，希望通过自己的问题吸引父母的关注，把父母的注意力从夫妻冲突中转移到自己身上。

有的孩子则会表现好，拼命做一些父母喜欢的事情去讨好他们， 希望父母能喜欢自己，减少争吵。

有些夫妻在发生争吵时把孩子当筹码，让孩子参与其中。“我和你爸离婚了，你跟谁？”“你说！ 你喜欢你那个骗子爸爸，还是妈妈？” ……有的父母吵架，就把孩子带走，对孩子抱怨丈夫或妻子的不好。这些则会对孩子造成撕裂性的伤痛。

最后父母的争吵会变成孩子内心的冲突，让他们留下恐怖而紧张的回忆。这些回忆，即使在他们长大成人后，也依然是他们挥之不去的阴影，也会影响他们的亲密关系，让他们害怕亲密关系的冲突和争执。

所以，夫妻一定会对孩子的情绪、行为以及性格造成重大的影响，这会破坏孩子的安全感。除此以外，孩子还会对家庭产生羞耻感。他会因为自己没有一个和谐的家庭而自卑，也会因为自己没有能力去阻止父母吵架而愧疚。

因为父母吵架对孩子伤害太大了，为了不伤害孩子，有的父母会出现我文章最前面出现的那一幕，一面努力控制自己，尽量不在孩子面前发脾气，一面在按奈不住自己的怒火后，对孩子感到愧疚。

有的父母最后会变成冷战，以为自己努力掩盖，不发生激烈的争吵就不会再伤害孩子。实际上，孩子都是非常敏感的，父母之间不说话，那种别扭的氛围和父母紧绷的面容一样会给孩子带来紧张与恐惧，一样会对孩子造成伤害。

看到这里，大家或许会说，吵也会造成伤害，不吵也会造成伤害，那究竟要怎么办呢？

我的经验是，情绪来的时候，就正常发泄。不用特别把孩子拉下水，但也没必要刻意避免在孩子面前吵架，同一屋檐下，避开孩子并不是那么容易。吵就吵了，坦然面对自己的情绪失控。

只是吵架以后，这几件事一定要对孩子做。首先，是要向孩子解释父母为什么会吵架。

要告诉孩子，没有人是完美的，每个人因为生活、工作、学习等，我们可能会遭遇各种问题，产生各种情绪。在被情绪左右时，我们更容易出现一些攻击性行为。

而婚姻是两个人的相处，大家在不同的环境中成长，对同一件事会有不同的看法，当大家意见不合，情绪碰撞时，就容易出现争吵，这是正常的。

接着，要告诉孩子：这不是你的错。孩子会把父母争吵的原因归咎为自己，为了消除孩子的压力，父母一定要告诉孩子，是父母自己的问题导致了争吵，孩子不需要承担责任。

虽然在吵架过程中，有一些情绪失控，这是因为父母本身就不完美，在处理情绪、对待问题时有自己狭隘的地方，这就是生活正常的样子，不够完美，总是有不足，大家要试着去接受它。

但不管父母争吵得如何厉害，父母都会努力让一切保持在安全的范围，不会因为吵架而让家庭分崩离析。

最后，也是最重要的，当着孩子的面吵架，也要当着孩子的面和好。一定要让孩子看到当关系出现裂痕时，彼此是通过什么样的努力去修复的。这样孩子才会知道处理裂痕的技巧。

很多时候，父母觉得吵架是大人的事，认为孩子不懂，总觉得事后补偿，多疼爱他一些，多满足一些孩子的需求做完补偿就好了。这样的行为只会加大孩子内心的疑惑和自责。

清清楚楚向孩子解释清楚吵架的原因，承认自己的不足，并让孩子知道出现裂痕后可以怎么修复，这样一来，吵架虽然对孩子造成了创伤，但经过修复后伤害可以减少到最低。

没有人是完美的，就算是最美好的婚姻，一生中也会有无数次争吵，200次离婚的念头，50次掐死对方的冲动。与其刻意避免争吵，不如坦然面对。

把吵架当成一次情绪的释放，在冲突中学会对自己的情绪负责，学会低头认错，修复关系，或许这样的真实往往更能化伤害为成长，成就亲密稳定的家庭氛围吧！

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【60分妈妈月华】畅销育儿书作者，国家级儿童心理咨询师，著有《别等孩子长大了才后悔你现在做得太多》。专注宝宝的吃喝拉撒，生长发育，学习力培养及身心成长，也关注妈妈的心灵成长，健康的母婴关系才能培养出更加杰出的宝宝。如果你想孩子身心灵都能更健康，关注我都可以找到答案哦